너무 안먹어도 다이어트에 안좋나,,,,,?

아침은 원래안먹고 점심은 일반식 먹어 근데 저녁은 걍 굶거나 과자 하나먹거나 이럴 때 많은데 너무 안먹어도 조금 많이먹게되면 더살잘찌는 체질 될까봐 그러진않나 장기간 그런거 아니면..?

[익인1]

안좋아 오히려 살도 더 안빠짐

[글쓴이]

ㅜ좀이라도 먹어여겟네

[익인1]

웅 지금은 그냥 하루 한끼 먹는다고 보면 되는 거잖아ㅜㅜ 적당히 골고루 조금씩이라도 챙겨 파이팅!!

[익인2]

그정도면 안먹는건 아님

[익인2]

진짜 너무 안먹어서 오히려 살 안빠지는 정도 가려면 하루에 사과 한알 이정도는 되야함

[글쓴이]

아그래? 점심은 일반식먹으니 ㄱㅊ나

[익인3]

당연

[익인4]

그러면 몸이 그 식단에 적응해서 만약 저기서 더 먹기 시작하면 금방금방 살이 찜. 나도 1일 1식 오래했는데 거기서 더 먹으면 살이 훅 붙더라.

[익인4]

평생 1식할거 아니면 대비가 필요함

[글쓴이]

저녁 챙겨먹기가 귀찮아ㅜ 밥먹는거보다 군것질 좋아해서그런가봄 군것질할 바엔 밥먹는게 나을텐데..하 조금이라도 챙겨먹어야겟다