하루 운동 3탕 샤이니 민호가 추천하는 다이어트 최고 운동이

수영이라네

[익인1]

헐 러닝이 아니네? 의외다 그래서 물놀이 하고 나면 그렇게 배가 고픈 거였나

[글쓴이]

군살이 진짜 다빠진대 무조건 수영이래 런닝 아니요 수영이요

[익인2]

수영하고 안 먹으면 ㄹㅇ잘 빠짐 먹으면 건강한 돼지됨

[익인2]

근데 갔다오면 손이 벌벌 떨려서 안 먹을 수 없더라ㅋㅋㅋ큐

[익인3]

근데 런닝이랑 비교도 안되게 배고파짐 수영은

[익인4]

수영 레전드.. 나 원데이 강습갔다가 주말 내내 누워있었음 견딜 체력만 된다면 진짜 효과 대박이겠더라

[익인5]

수영은 하고나면 엄청 허기져서 오히려 더 먹게더ㅣㄴ다는데

[익인6]

수영은 근데 ㅈㅉ 폭식을 위한 2보 후퇴정도 됨 너무 먹어

[익인9]

아웃곀ㅋㅋㅋ

[익인12]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인7]

수영하고 먹는 컵라면이 제일맛있음ㅠㅠㅠㅠㅠ수영으로 다이어트가 쉽지않은이유ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인8]

맞아 근데 준비과정이 넘 길고 피부를
포기해야함

[익인8]

짐가방 싸야하고 퇴근후에도 여는 곳은
거의 없고 가서 샤워하고 수영복 갈아입어야하고. .

[익인11]

헐피부에안좋나? ㅠ하긴 물이 좀 그럴 수도 있겠다...

[익인8]

머릿결에도 좋진 않을듯

[익인10]

안먹는다는 조건이붙어야됨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ수영장오래다니는분들보면 퉁실하신분많아

[익인13]

이상하다...나는왜...

[익인14]

수영끝나고 수영장에서 락스냄새맡으며 먹는 육개장 사발면 어찌참음...?

[익인15]

근데 진짜 어케 참어야되ㅠ 수영 끝나면 너무 배고파서 무조건 많이 먹게되던데

[익인16]

적게 먹고 민호만큼 열심히 해야지 빠지는 거고 수영도 먹을 거 다 먹고 느긋하게 하는 건 운동효과 적어져서 별로 안 빠짐ㅋㅋㅋ수영장 장기 고객들 보면 통통하고 수영장 맨날오는데도 살 안빠지는 사람 많이 본

[익인17]

수영하면 진짜 또다른 식욕의 눈이 떠짐 조금만 해도 몇배를 먹게됨