마운자로 2.5 한달 정도 맞으면 몇키로 빠져?

아니 나 평소에 먹던 양보다 반에반에반으로 줄었는데 오늘 2.5 3주차거든?? 1주차에 3키로 빠진거에서 전혀 변동이 없어 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이거 원래 이랰ㅋㅋㅋㅋ?

	익인1 운동해?? 나도 그렇게 더딘데 운동 시작하니까 좀 더 빠지는거 같도라 2시간 전 글쓴이 근력은 안하고 수영 1년째 하고 있어서 아침에 수영하고 저녁에 강아지 산책 한시간 이게 끝이긴 해 2시간 전 익인1 음 그럼 용량 늘려보는건 어때? 나도 이번에 늘리려고 하거든 2시간 전 글쓴이 마운자로 처음 맞는거라 다음달까지는 2.5 유지 할려고 했는데 바로 5로 올려야 할까봐 ㅠ 2시간 전
	익인2 나 2.5 첫달 6.4키로 빠짐 2시간 전 글쓴이 와 많이 빠졌네?? 2시간 전 익인2 근데 내가 야식 다 끊고 첫달 수분때문에 좀 많이 빠진것 같아서 지금 4펜 2.5로 더 하고 있는데 난 지금 거의 안 빠짐ㅜ 다음달에 5로 올릴려고 2시간 전 글쓴이 나도 다음달에 바로 5로 올려야 할 거 같아 ㅠㅠ 3주차에 3키로에서 더 안빠지면 2.5를 유지 할 필요가 없을거 같애 2시간 전
	익인3 식단 빡세게안하고 원래 식사량에서 반정도 줄이고, 일주일에 주 3회 이상 1사강동안 유산소 운동해서 한달4키로 감량했엉 식단 제대로하고 운동 더 열심히했으면 더 뺄 수 있을 것 같더라 2시간 전 글쓴이 난 평생 식단 할 자신이 없어서 그냥 원래 먹던거에서 양만 엄청 줄였는데 그래서 그런가 ㅠ 2시간 전
	익인4 나도 첫달 한 2-3키로 빠졌었음 2시간 전 글쓴이 다음달에 용량 5로 눌렸어? 2시간 전 익인4 웅 2시간 전 글쓴이 나도 그래야 될 거 같으다 .... 2시간 전
	익인5 마운자로 맞는다 = 살빠진다 이건 아니라서 말 그대로 호르몬 조절해갖고 식욕을 줄이는 거지 2시간 전 글쓴이 나 식욕 엄청 줄었는뎅....... 2시간 전
	익인6 나도 운동없이 3키로정도빠졌던듯 저녁아예안먹었구 2시간 전
	익인7 나도 1주차 3키로 빠지고 5펜 1주차에 또 3키로 빠지고 이런식임 지금 8키로 빠짐 2시간 전
	익인8 식단을 좀 해야되긴 해 탄수랑 당 줄이는거... 특히 액상과당 마시면 효과 xxx 2시간 전 글쓴이 헐 바닐라라떼 좋아해서 그것도 일주일에 한잔 정도로 줄였는데 완전 끊어야 해? ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 2시간 전 익인8 식사량 줄였는데ㅜ그상태로 액상과당 마시면 몸에 당분 그대로 고스란히 흡수 쫙 돼서 효과 없다고 앎....ㅠㅠㅠ 2시간 전 글쓴이 허얼............😭😭 알려줘서 고마워........... 2시간 전
	익인9 평소에 운동하던 돼지들은 급하게 빠지진 않더라 근육은 어느정도 유지되면서 지방이랑 수분위주로 털리는거라. 나는 운동안하는 물살돼지라 근육지방수분 다 털려서 초반에 젤 많이 빠졌는데 인바디재니까 그나마 있던 근육까지 다 털린거더라고ㅋㅋ 2시간 전 글쓴이 아 진짜?? 근데 ㄴㄷ 유산소 위주 운동이라 근력 빠졌을텐데 왜 몸무게는 그대론지 이해가 안됐다가 ㅇㄷ 보고 아..! 했어 액상과당 완전 끊어내야 되나봐 2시간 전 익인9 일주일에 한잔 정도면 상관없엉 솔직히 그정돈 마셔줘야 입 안터진다 생각함 초반엔 몸이 계속 돼지로 유지하고 싶어서 잘 안빠져서 그럴겨 막 한달에 10키로씩 뺀 사람들은 초고도에 하루에 한끼먹는데 그마저도 초절식한사람들임 2시간 전
	익인10 지금 3주차 6키로 빠짐 주2회 피티 받고 간식 달고 살았는데 간식 다 끊음… 2시간 전 글쓴이 난 평생 그렇게 살 자신이 없는데 ㅠ 마운자로 맞을땐 다 끊는게 맞나봐 정말 내세상이 무너짐 2시간 전
	익인11 마운자로는 장기전인데 식단(바라)까지 빡시게 하면 나중에 요요 장난아닐거 같아. 1주차에 3키로 빠지고 유지 중이고, 운동 꾸준히 하고 있으면 지금 용량 유지하다가 다음달이나 8주차 끝나고 증량할거 같기는 함. 계단식으로 빠지는 사람도 있으니까! 1시간 전


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