나 28년 인생 첫 다이어트란걸 시도했는데 포기(?)한이유..

일단 내 스펙은 163/51-2 왔다갔다하는 전형적인 팔다리 말랐는데 배 옆구리 허벅지쪽에 온갖 살 다 몰린 마른비만체형임

허리라인이랑 뱃살빼고 싶어서 4월부터 꾸준히 나가서 러닝30분씩 하고 식단도 평소 먹는양보다는 적게먹음 한달하고 조금 지났을때쯤 점점 효과나타나는게 티나서 좋았는데 며칠전에 기립성저혈압 8년만에 와서

그냥 건강한 돼지가 되기로 맘 먹음

[익인1]

나도 평생 마른체형으로 살다가 약때문에 과체중으로 쪘는데 찌고나서부터 기립성저혈압 많이 좋아짐ㅋㅋㅋㅋ그래서 굳이 안빼는중

[익인2]

와 ㄴㄷ .. 살 좀 찌우니까 오히려 건강해짐 ㅋㅋ

[익인2]

걍 잘 먹는 게 중요한가바

[글쓴이]

ㅇㅇ 과식하지 않고 골고루 잘먹고 적당히 무리 안가게 운동하는게 제일인듯...
어차피 살 뺀다한들 연예인들같은 몸매 절대 나올수가 없기에 걍 깔끔하게 포기함ㅋㅋㅋ 타고난 뼈대가 다르기때문에....🥲