제발 ㅜ 변비인데 도움을 줘… 어케해야함 4일째 못쌋어

뭔가더부룩한데ㅜ

먹는것도 잘 묵음..

[익인1]

생리 전 아니야?

[글쓴이]

흑흑 어니야

[익인2]

물 많이 마시고 잘 움직여??

[글쓴이]

물을 적게마셔ㅠ 물먹는하마 기릿

[익인3]

푸룬주스 먹어봐

[글쓴이]

헉
고마워ㅜㅜ

[익인4]

갓비움 애플민트맛 추천

[글쓴이]

ㅠㅠㅜㅜ… 회사인데 가는길에 꼭

[익인5]

아니 걍 다 필요없고 약국가서 둘코락스 변비약 알약으로 된거 두알 먹어 푸룬주스 요구르트 등등 도움이 될뿐 약이 아님 그냥 약 먹어

[글쓴이]

밤에 자기전에 먹으면 좀 오반가??
계속 들락날락하려나

[익인5]

아니 차라리 먹고 자 그럼 아침이나 꺠기전쯤 배 아파옴

[글쓴이]

하 고마워ㅠㅠㅠㅠ

[익인6]

푸룬주스 직방이라던뎅

[글쓴이]

ㅠㅠㅠ오

[익인7]

푸룬주스 먹으면 배아프다가 화장실가는데, 아보카도+바나나+우유 넣은 쉐이크 먹으면 배안아프고 화장실 직빵으러 갈수있음

[글쓴이]

헐 !!!!!!!!!

[익인7]

이방법으로 나 포함 주변 변비인들 모두 변비탈출함.... 완전 추천이야

[익인8]

물 많이마시는게 힘들면 평소에 빨대로 물 많이 마셔봐

[글쓴이]

오ㅠㅠㅠ 고마워

[익인9]

푸룬주스

[글쓴이]

역시 푸룬이답인가

[익인10]

나도 변비인데 뜨거운물 많이 마셔!!!

[글쓴이]

헉 변하(변비하이) 나 진짜미쳐부러ㅠ

[익인11]

커피 ㄴㄴ 따땃물 마시고 유산균 먹어바

아니묜 약국 ㄱ

[글쓴이]

맨날 커피먹는데 요즘…. 그래서 그런가ㅠㅠ

[익인12]

마라탕 매운맛

[글쓴이]

나 프로마라탕러라 일주일에 한번 먹는데ㅠ
적응됐나봐 내 장이..

[익인13]

마그밀 ㄱㄱ

[글쓴이]

오 첨듣는다 고마워ㅠ

[익인14]

개인적으로 직빵은 애기들 먹는 분유 찐~~하게 타 마시는거... 나 변비 심할때 쓴 방법이야 거의 하룻밤 내내 화장실 들락거림

[글쓴이]

하 걍 분유라도 타서 먹어야하너ㅠㅠ 고마워

[익인15]

미역국
요거트
유산균
이거 한번에 다 먹어봐 난 이거 요거트나 유산균은 매일매일 먹고 이제 1일1똥함 진짜 그전엔 4일에 한번 화장실갔나 그랬음

[글쓴이]

오!!!!!! 오마워 유산균은 왜 효과가없지 흑

[익인16]

갓비움

[글쓴이]

오오오오 고마우ㅜ

[익인17]

나는 갓비움 가스만 차고 소용 없었고 푸룬 딥워터가 진짜 직빵이었음 근데 하루종일 화장실에 있을 각오 해야됨..ㅋ큐ㅠ

[글쓴이]

아 주말에 먹어야하나
고마워ㅠ

[익인18]

방울토마토 먹어봐

[글쓴이]

방토 싫어하는데 먹어버릇해야겠다

[익인18]

푸룬 잘못 먹으면 효과없고 배만 꾸륵꾸륵거림...

[익인19]

유산균 먹음?

[글쓴이]

웅 ㅠ 공복에 매일..

[익인20]

돌코락스 직빵,, 나는 거의 10-11시에 먹으면 새벽에 깨서 쏟아냄

[글쓴이]

그러면 출근할때나 무 학교갈때 방해되지 않아?(새벽에 깨믄)
한 10시에 먹으면 아침에 딱 모닝똥 싸고픈데

[익인20]

그래서 주말에 먹지... 아니면 담날 그냥 연차나 반차 갈겨

[글쓴이]

그렇게라도 해야핡ㅎ같아 ㅋㅋ큐ㅠㅠ 고마어….

[익인21]

난 푸룬 갓비움 다 효과 별로였어서 그냥 돌체라떼나 연유라떼 도움받음

[글쓴이]

공복에 돌체라떼도 ㅊㅊ많이하더라ㅠ

[익인22]

알약으로 된 변비약도 괜찮은데 자극적인 게 싫으면 락툴로오즈 농축액 시럽으로 된 거 있거든 자극적이지 않아서 이것도 괜찮아 아침 식전에 먹고 따뜻한 물 마시면 돼 나는 되게 심할 땐 듀오락 이지 시럽 먹어

[글쓴이]

미쳣다 고마우ㅠㅠㅠㅠ

[익인23]

갓비움 ㄹㅇ 직빵인데 문제는 장염걸린것마냥 화장실 가야함

[글쓴이]

하 지금 뭐라도 해야할거가터ㅠㅠ ㄱㅎ마워

[익인24]

근데 푸룬 갓비움 이런거 먹을때 꼭 그 날 하루는 스케쥴 비워놔...절대 먹고 외출 ㄴㄴ...

[글쓴이]

똥데이 만들어야겠다ㅜㅜ 고맙우

[익인25]

프룬 먹고 나가지마

[글쓴이]

그래여것가ㅠㅠ

[익인26]

더워도 미온수 물 마셔야되긴 함.. 찬물많이 마셔도 변비생기긴 함 나도 과민성이라 최대한 밀가루 음식 피하고 유산균 있음 먹고

[글쓴이]

아ㅠㅠ 고 마워 맨날 찬물망 먹었는데..

[익인27]

공복에 봉지 믹스커피 그리고 밥 마니 먹어서 밀어내

[익인28]

일시적으로 해결할거면 푸룬주스 or 메가커피 큐브라떼+연유추가 하면 난 직빵이더라 타브랜드 돌체라떼는 효과 없었는데 메가 큐브라떼는 효과 꽤괞

[익인28]

빈속에 첫끼로 와플 생크림 폭탄으로 먹어도 잘나옴

[익인29]

여기 추천된 거 다 먹고 하면 쓰니 장 난리나겠는데 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인30]

그릭요거트 2그릇 먹기,
케일 바나나 주스 만들어먹기

[익인31]

난 키위+떠먹는 요거트 조합이 제일 좋던데..
근데 오랫동안 쌓인 숙변은 그냥 약국가서 변비약 먹는게 제일 베스트일 듯

[익인32]

듀락칸이지 내가 먹는 변비약인데 효과가 대단해 집에만 있는 날 먹어야함

[익인33]

물을 많이 많이 마셔야해!! 다른 사람도 그런지는 모르겠는데 요구르트 큰거 나왔을때 신나서 한번에 한병 다 마셨다가 화장실에 전세냈었음..

[익인34]

평소에 유산균 안먹어? 유산균 챙겨먹도록

[익인35]

지금 바로 해결하고싶으면 넣는 관장약 직빵인데 5시간 기다릴 수 있으면 딥푸른 ㄱㄱ 딥푸른으로 먹어야돼 그냥 푸룬은 효과없음

[익인36]

차전자피

[익인37]

난 며칠동안 회장실 못 갈때 아침 빈속에 올리브오일 한스푼먹어

[익인38]

푸룬 매실맛

[익인39]

1시간 내 작성된 댓글은 회원만 볼 수 있어요, 로그인 후 이용해 주세요