굶어서 살빼서 절식해도 살안빠지는 체질된거 어케 고쳐??

단쉐 계란만 먹어도 살이 안빠지거나 -0.1 하루에 김밥 딱

한줄만 먹어도 찜

[익인1]

기초대사량을 늘려야지 근력운동해서

[익인2]

대사를 돌려야지
세끼 먹고 운동해 살찌더라도

[글쓴이]

살찌기 싫어ㅠㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜ

[익인2]

그럼 절대 안빠짐
살찌는게 시름 계속 절식하든지
몸이 망가지든

[익인3]

대사기능부터 다시 고쳐야지

[익인4]

처음에 몸므게 좀 늘더라도 먹어야돼 가공식품 먹으라는게 아니라 채소 단백질 이런거 챙겨먹고 대사 되돌리고 운동해야됨

[익인5]

잠깐도 못 버틸 거면 현재 상태를 유지해야해... 차라리 기능 돌리는 동안 몸무게를 확인하지 않는 게 어때?

[익인6]

근력해서 기초대사량 올려야지. 근육량 올라가면 처음에는 몸무게 자체는 올라갈거야 그런데 나중에는 체지방 빠지니까 같은 몸무게여도 몸 더 예뻐지고 살 안찌는 체질로 바뀌어. 몸무게가 올라간다고 살 찌는게 아니야

[익인7]

너무 적게 먹어도 안빠져 일단 한두달 단당류 끊어야댐...