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아니 얘들아 8개월 동안 87->47까지 빼는게 가능한거야?15

l조회 184
한달에 5키로 빼야하는데??
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익인1
넌할수있다
3시간 전
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익인2
빡셀듯
3시간 전
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익인3
가능이야 하지
3시간 전
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익인4
가능함 나 한달만에 57 -> 52 가봄
3시간 전
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익인5
키가 얼만지는 모르겟는데 비만에서 보통으로 가는건 쉬움
3시간 전
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익인6
정체기 잘 지났나보다 몸무게 많이 나가면 초반엔 잘 빠지던데
3시간 전
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익인7
가능 나 110에서 56까지 10개월 걸림
3시간 전
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글쓴이
어떻게 했어?ㅠㅠㅠ
3시간 전
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익인7
식단+러닝30분+근력 1시간
3시간 전
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글쓴이
식단 어케햇는지 물어바도돼?
3시간 전
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익인7
닭가슴살 별로 안 좋아해서 닭안심살도 많이 먹고 샐러드도 억지로 먹었는데. 사실 밥이 살 잘쪄서 아예 안 먹거나 4분의1공기 먹었어
3시간 전
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글쓴이
7에게
헐 고마워 ㅠㅠ
3시간 전
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익인7
글쓴이에게
ㅎㅇㅌ
3시간 전
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익인8
아예 비만에서 빼는건 쉽지 애매한 체중이 제일 빡쎄고
3시간 전
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익인9
고도비만인 경우는 초반에 쭉쭉 빠져
3시간 전
   
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