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생리때 졸린거는 왜그런거야? 이것도 호른몬인가?4

l조회 100
?
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익인1
엉엉 호르몬변화일걸? 자도자도 졸령 생리때..
3시간 전
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익인3
호르몬 변화: 생리 직전과 생리 중에는 프로게스테론과 에스트로겐 수치가 크게 변해. 이런 변화가 피로감과 졸음을 더 느끼게 할 수 있어.
출혈: 생리량이 많은 경우에는 철분이 부족해지면서 피곤하거나 졸릴 수 있어.
통증과 수면의 질 저하: 생리통이나 허리 통증 때문에 잠을 자도 깊이 못 자면 낮에 더 졸릴 수 있어.
몸의 에너지 소모: 생리 중에는 자궁이 수축하고 몸에 염증 반응이 일어나면서 평소보다 더 피곤하게 느끼는 사람도 있어.
3시간 전
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익인4
엉 그래서 원래 생리하면 평소보다 수면시간 2시간 정도 늘어나는 게 정상이랫음
3시간 전
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