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단백질 쉐이크로 신장이 망가져가는 요즘 2030세대들6

l조회 187

[잡담] 단백질 쉐이크로 신장이 망가져가는 요즘 2030세대들 | 인스티즈

[잡담] 단백질 쉐이크로 신장이 망가져가는 요즘 2030세대들 | 인스티즈

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[잡담] 단백질 쉐이크로 신장이 망가져가는 요즘 2030세대들 | 인스티즈

[잡담] 단백질 쉐이크로 신장이 망가져가는 요즘 2030세대들 | 인스티즈

그럼 어떻게 하냐? 고단백을 식사대용으로 절대x 철저히 보조식품으로만 쓰고 원물(식재료 본연의 상태)로 먹는게 제일 베스트 아니면 나중에 몸이 서서히 망가짐


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익인1
난 맛없어서 안먹긴하는데 주변에 운동하는 친구들 진짜 많이 먹더라
2시간 전
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익인2
ㄹㅇ 조심해야됨...
2시간 전
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익인3
하루에 한잔도 안되나요?ㅠ
2시간 전
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글쓴이
단쉐 과하지 않게 섭취하고 다른 영양소도 골고루 먹는게 좋대용 식사대용은 최대한 피하고
2시간 전
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익인4
운동하는 사람들 ㄹㅇ많이먹던데
2시간 전
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익인5
남자들이 얼마나 먹는지 모르겠지만 내 주변에서는 한 끼 대용으로 단쉐 그 팩으로 된 거 많이 마시던데.. 나도 종종 마시고..
2시간 전
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