근종있고 호르몬불균형 중에 다이어트 성공한 사람????

나 자궁근종있고 

에스트로겐이 일반 여성보다 많아서 호르몬불균형 상태인데 

살빼는게 너무 힘들어

진짜로 호르몬의 노예인 기분

생리하면 일주일동안 기저귀 차고 다니느데도 샐정도로

양이 많음 ㅠ

생리 전후로 일주일동안 식욕폭발하고 지쳐

그러니까 한달동안 계속 힘든데 

어떻게 다이어트 성공해..?? 

진짜 나름대로 노력해서 1년동안 10킬로 뺏는데

10킬로는 더 빼야하거든? 

근종에 비만이 안좋다해서 살빼야하는데

어떻게 살뺼수있는겨??

운동은 지금 슬로우조깅30분 하고

가끔 줄넘기도 해..

[익인1]

오 빼긴 뺐구나… 난 안 돼서 비만 클릭닉 갔어

[익인2]

나는 마운자로하고 매일 운동해...

[글쓴이]

호르몬 불균형이랑 마운자로 상관없어??

[익인2]

웅 나는 정기검진받는 병원에서 괜찮다고 했어 나는 갑기저까지 있어

[익인3]

주사 맞는거 생각해봤어..?

[글쓴이]

호르몬불균형인데 맞아도 괜찮을까??ㅠㅠ

[익인4]

근종있으면 호르몬제 먹지안ㄹ아?

[익인5]

근력운동해 남들보다 두배로 운동해야 빠져

[글쓴이]

안그래도 ㄱㅐ피곤한데 더 해야한다니 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

[익인5]

아 그리고 몸 무조건 따뜻하게
차가운거 ㄴㄴ야
힘내 나도 그상황에 진짜 죽기살기로 빼봐서 앎

[익인6]

근력운동

[익인6]

식단관리하고 남들보다 배로 움직여야 빠짐

[익인7]

나 근종있고 갑상선기능저하증 있었는데 바프 찍음

걍 매일 근력운동 1시간, 증량, 식단, 유산소 했음

[익인8]

영양제중에 여성호르몬 밸런스 맞춰주는것도 있음

[익인9]

난 근종수술하고 조금만관리했는데도
6키로 빠지더라..호르몬의 노예야 진짜..

[익인10]

와 본문 나인줄; 생리혈 과다인거까지 개똑같음...