고등학교가면 체력싸움이라잖아

내가 체력이좀 약해서그런데 

체력늘릴라면 뭐해야해 ..? 

운동이라해도 구체적으로 무슨운동?

[익인1]

제발 유산소?근력? 닥치는대로해
내가체력진짜약해서 고3때 4시간자고공부하고 그랬는데
다크맨날내려와있고 초췌했음
정신적으로도힘들고
진짜그때몸져눕지않았던게신기
심지어 자소서기간에 하루에한시간자고 며칠 자소서+공부 했는데 그때마다 학교가서 잤다... 학교자습시간을놓침
체력진짜중요해

[익인2]

그리고나서주말에몰아자고. ....
공부가될리가있나...
멘탈붕괴된 여름방학부터 모고망함(9월)
10월잘봐서 뭐지했는데
결국수능망해서 4지망왔다ㅎ

[글쓴이]

이제 고1올라가는데 유산소 걷기? 운동같은거하면 많이 도움되나요..? 체력이약해서..ㅜㅜㅜ

[익인3]

ㅇㅇㅇ그치 그냥어떤운동이라도많이해
체력키우기운동..... 너... 후회할걸 안키워두면 나처럼ㅋㅋ

[글쓴이]

조언해줘서 고마워요 ㅠㅠㅠ
열심히 체력늘릴께요!!

[익인4]

나도 예비 고1인데 체력 진짜 없어서 오래달리기가 제일 싫었고 체육 수행평가 할 때 마다 꼴찌만 아니였으면 좋겠다고 생각했어 밖에 나가는 것도 엄청 싫었고.. 근데 수영 시작하니까 체력 엄청 늘었어 뒤에서 3등하고 힘들어서 하루종일 쉬었는데 가장 최근에 한 오래달리기 2등으로 들어오고 하나도 안 힘들더라 수영도 재미있게 운동하는 거라서 처음에는 10미터 가고 못하겠다고 울었는데 이제는 숨 안 쉬고 25미터 갈 수 있게 되었어 나는 수영 추천할게ㅎㅎ