공부습관 어떻게 해야할지 모르겠어ㅜㅜ

고1이고 야자 끝나면 11시야ㅇㅇ 집에 택시타고 오면 11시 20~30분이고ㅠㅠ 

 

근데 솔직히 야자 때 너무 피곤해서 시간 활용도 다 못 하고 집에 오면 할 건 남아있고 피곤해서 뻗지도 못하는게 불안해서 아무것도 못하고 한 1시나 2시에 자거든.. 

 

그리고 학교 일찍 가는 편이라 5시 반에 일어나니까 잠도 충분히 못 자고 뭔가 스트레스는 갈수록 더 받는 것 같아서 너무 슬퍼ㅠㅠㅠ 

 

또 주말엔 밀린 잠 보충하고 공부도 안 하고ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜ이렇게 저녁 돼서야 뭘 한단말이야..ㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅜ진짜 악순환 계속 돼서 미칠 ㄱ4ㅠ같듬 ㅣㅜㅠㅜ