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잠을 이기는 방법 없을까1

l조회 59
난 체력이 선천적으로 약하고 몸도 말라서 잠이 진짜 많아 이제 고3이라서 자는시간 5시간 이상 안자려고 노력하는데 아침에 일어나는게 너무 힘들어 익들은 잠 어떻게 이겨내? 그리고 아침에 일어나는게 너무 어려운데 단번에 일어날 수 있는 방법 없을까..쥬륵
대표 사진
익인1
나도 그런타입이었는데 그냥 깨어있는 시간을 빈틈없이 활용했어... 잠 줄이면 진짜 효율 이런거 확실히 떨어지고 시간만 더 버리는 느낌이라서 몸도 망가지고ㅠ
8년 전
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