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난 이번 1월에 공시 준비 시작했어!!근데 다름아니고 제일 힘든 게 잠자는 거야ㅠㅠ 원래 피곤하면 11시에도 자고 안피곤하면 2시에도 자고 그럈는데 공부 시작하니까 꼭 2시 넘어서야 잠을 자... 지금 3월까지 계속 노력해봤지만(asmr 듣고 스트레칭하고 데운 우유먹고 무작정 불끄고 눈감고 양 세고 야식도 일부러 먹고 등등) 2시 이전에 잠든 적이 없어...그러다 보니 독서실가서도 자연스레 자고...ㅠㅠ 합격후기보니까 자기 수면 패턴에 맞게 12시부터 새벽 2시정도까지 공부한 사람도 있던데 그렇게 바꾸는 게 나을까??ㅠㅠㅜㅜ진짜 왜 이러는지 모르겠지만 너무 힘들어...자꾸 졸고 스스로 한심하고...
