새벽에 공부가 잘 되는 익들은 잠 어떻게 했어?

원래 12시면 잠 오고 7시에 일어나는 패턴이였어ㅜ 근데 요즘 공부하다가 느꼈는데 내가 새벽에 더 집중이 잘 되는 것 같아

저녁이나 밤에는 숙제위주로 하고 그냥 내신대비 공부는 새벽이 더 좋은 것 같은데

잠을 어떻게 자야할지 감이 안 와ㅜㅜ도와주ㅕ,,

[익인1]

난 무조건 11시 30분에 자고 6시에 기상

[익인2]

안졸려도 기상 패턴 유지하는게 좋아유!

[글쓴이]

안 자고 버틸수는 있는데 아침에 일찍일어나서 공부는 못 할 것 같아서ㅜㅜ 그냥 늦게자고 7시에 일어나는 게 좋으려나,,?