하루에 4시간만 자고 계속 공부하고싶어

	익인1 6시간만 자고 계속 공부해 9년 전 글쓴이 내가 더 열심히해야해서 6시간은 택도 없더라.. 9년 전 익인5 절대 아냐 너가 조는 시간 재보면 비슷하게 나올 껄?? 한번 재봐 졸려서 흐리멍텅하게 보낸시간 아예 존 시간 사람 자는 리듬이 있어서 부족하면 어디서 꼭 채우게 돼 있어!! 나도 이것 때문에 걱정 많이 했었거든ㅠ 잠자는 시간이 줄어든 걸 유지하는 애들은 체력이 뒷받침 돼서야! 9년 전 글쓴이 존다기보단 바로 자버려서....ㅜㅜㅜ혹시 밑댓 참고해줄 수 있을까? 9년 전 삭제한 댓글 (본인이 직접 삭제한 댓글입니다) 9년 전 글쓴이 삭제한 댓글에게 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ물 넣는 것고 좋을 것 같아!! 한 번 자면 잠을 못 깨서 문제였어 정말.. 눈도 뜨기 힘들었거든 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ... 도와줘서 너무 고마워( ´•̥ω•̥` ) 항상 좋은 일만 있길♥ 9년 전
	익인2 잠을 조금씩 조금씩 줄여보는 건 어때?? 나는 원래 잠이 별로 없는 편이라 해보진 않았는데 학원쌤이 잠을 줄일 때 오늘은 6시간 일주일 있다가 10-20분 줄여보고 적응되면 조금 더 줄여보고 이렇게!! 9년 전 글쓴이 밤에 자는 잠은 줄였는데 낮에 너무 졸려서 미칠 것 같아...ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 9년 전 익인9 밤잠 줄이고 낮에 졸리면 5-10분씩 자는것도 나쁘지 않아! 나는 오히려 잠깐 자고 다시 하면 더 집중 잘 되더라구! 대신 그 시간이 15분이 넘어서는 안되구!! 9년 전 글쓴이 한 번 잠들면 기본 2시간이여서....10분이라는 단위가 안 존재하는 것 같아 으앙 ㅜㅜㅜㅜㅜ 9년 전
	익인3 공부 시간보단 질이 더 중요한 것 같은데...맑은 정신으로 20시간 집중할 수 있겠어??졸면서 4시간 하는 것 보다 맑은 정신으로 1시간 하는 게 더 낫지 않아? 불안해서 그래?? 9년 전 글쓴이 20시간 내내 공부하는 것두 아니라서 그래.. 학교 다녀오면 5시인데 5시부터 12시까지 쭉 공부만 하는 것도 아니고 밥 먹고 인강듣고 내가 건강이 안 좋아서 운동 조금 하면 나 혼자서 익히는 시간이 정말 별로 안 남아ㅜㅜㅜ근데 이 때부터가 문제라서.. 맑은정신으로 하루에 진짜 6~7시간만 공부하고싶은데 그게 안 되는거야ㅜㅜㅜ너무 속상해 9년 전 익인6 진짜 현역이 재수생보다 가장 크게 불리한 점이 학교인 것 같다...나 같은 경우는 내신을 놓았는데 학교 수업이 너무 도움이 안되는 것 같아서 수업시간에 그냥 잠 보충하는 경우도 많아 ㅠ 9년 전 글쓴이 으악 고마워( ´•̥ω•̥` ) 이렇게 도와주고 ㅜㅜㅜㅜ 익인이말대로 필요없는 시간엔 좀 자고 그래봐야겠다!!(정시파이터) 고마워♥ 항상 좋은 일만 있길 9년 전
	익인4 나랑 다른 경우일수도 있는데 난 10시간을 자도 오후2시나 3시되면 졸리더라.... 근데 이게 졸고 엎드려서 낮잠자는게 습관이라거 생각해서 나는 졸릴때마다 일어나거나 양치를 해서 잠을 깨려고 노력하는편이얌 9년 전 글쓴이 아 맞아 근데 이게 낮에자는게 습관이 들어서 그런 것 같아ㅜㅜ 나같은 경우에도 14시간을 자도 졸리고 그렇더라.. 잠은 잘수록 는다고 정말 졸려서가 아니라 책상앞에 앉아서 여태까지 5년은 항상 엎드려서 자왔으니까 잘 수밖에 없는?..뭐 그런거라고 해야하나ㅜㅜㅜ 근데 안 자면 또 너무 졸려서 미칠 것 같고.. 일어나면 잠깐이라서 너무 속상했는데 양치도 괜찮은 것 같아!! 내일부턴 양치라도해봐야겠다♥ 9년 전 익인7 맞아 잠은 잘수록 늘어!!!나 고3때 자는게 습관이라 야자시간에 맨날잤다.... 지금도 습관 완전히 못고쳐서 노력하고있당.... 잠을 어느정도 잤으면 낮에 졸릴때 시간을 이겨내면 이후에는 안졸리거든!!! 잠은 집에서만 자자 가 내 목표야 ㅠㅠ 우리 화이팅 하쟈!!♥ 9년 전 글쓴이 으아 ㅜㅜ 나도 독서실에서 오후시간에 자 ㅜㅜㅜㅜ 우리 둘 다 화이팅하자♥♥♥ 9년 전
	익인10 ㅇㅈ나인줄..잠 다 사라졌으면 오늘은 울어서 잠 안오는데 내일은 또 금방 자려할 듯ㅠ 9년 전 글쓴이 왜 울었어 익인아( ´•̥ω•̥` ) 9년 전 익인18 너무 힘들어서...다 안되는구나 싶어ㅜㅜ 9년 전
	익인11 나 잠 서서히 줄인 케이스인데 졸릴 때 쪽잠알람으로 한 10분만 딱 자고 일어나면 개운하더라 물론 맨날 박카스랑 커피 달고 살지만.. 요새는 3시간 자도 말짱해 9년 전 글쓴이 잠 조절이 잘 안돼.. 10분자려고 엎드리면 그대로 2시간 프리패스라서 8ㅅ8 9년 전 익인12 쪽잠 알람 깔아봐! 그거 알람 울리면 바로 벌떡 일어나야해 9년 전 글쓴이 쪽잠 알람!? 고마워!!!!! 그런데 혹시 독서실 온도가 너무 자기 좋은 온도면 실장님한테 온도 좀 낮춰달라고 하는게 좋을까 옮기는게 좋을까..? 다른 분들은 아무렇지도 않아하는 것 같은데 저번에 나 혼자 시끄럽다고 소음신고하고 그래서 예민보스같아보일까봐... 9년 전 익인13 돈 낸건데 너가 말씀 드려야지 한두푼도 아니고 눈치보지마ㅋㅋ 나도 늘 그래서 온도조절 해달라고 한다.. 9년 전 글쓴이 13에게 으앙 고마워!!♥ 9년 전 익인20 나도 잠줄이고싶은디 7시간은 자야 안졸리더라고ㅠ 6시간자도 하루종일 멍해져서 잠줄이능 습관?들이고 싶은데 너익 처음에 줄일때 아침마다 죽을것같고 그러지 않았어?? 어떻게 줄였는지 자세하게좀 알려줘ㅠ 9년 전 익인25 난 더 심했어 난 8시간 아니면 하우종일 힘들었는데 그냥 서서히 줄였어 7시간 6시간 그리고 알람 울리면 일단 무슨 생각하기전에 일어나서 샤워하고 사람이 짝수시간으로 자야 효율 좋다는 소리 듣고 그냥 4시간 고정중이야 내가 잠이 오는 시간을 내가 알잖아 그러면 잠 오기 1시간 전에 커피나 박카스 마시고 졸리면 무조건 일어서고 그랬어 9년 전 익인26 근디 커피나 박카스 많이먹음 내성생기지 않아? 나도 먹고싶은데 내성생겨서 나중에 안들을까봐 안먹고있거든ㅜ 수능이후에도 몸 아예 망칠것 같기도 해서.. 내성생기니..? 9년 전 익인27 커피 6년인데 그닥.. 사바사지만 걱정되면 먹지마 9년 전
	익인14 커피냅 해봐 그거 효과 최고임~!~❤ 9년 전 글쓴이 커피냅이 뭐야!?!?! 9년 전 익인15 음 그러니까 커피마시고 20-30분 자는거야! 오히려 카페인을 복용하고 자고일어나면 연구결과에 따르면 더 상쾌하달까? 개운하다고했어! 그리고 쭉 잠안온다ㅋㅋㅋㅋ나는 밤샐때 쓰는 방법이긴해 ㅎㅎ 9년 전 글쓴이 와!! 한 번 해볼게 고마워 :) 혹시 커피는 어떤 종류 마셔!? 내가 카페인 알레르기가 약하게 있어서 아메리카노 같이 커피향이 강하게 나는 커피는 못 마셔서 8ㅅ8 9년 전 익인16 나는 T.O.P 노란색 마셔 다 마시지는 말고 4분의1정도 마셔도 효과 짱짱하게 볼거야~! 9년 전 글쓴이 16에게 고마워♥!!! 꼭 해보고 고마움의 인사를 전하러올게٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 9년 전
	익인17 나두 잠 줄이고 싶다ㅠㅠㅠㅠ 여기 댓글 나도 참고할겡 스크랩했쏘 9년 전 글쓴이 웅!! 화이팅♥ 9년 전
	익인19 우왕..나랑 고민이 똑같넹..나는 아침잠이 너무 많아서 아침에 못일어나고 약간 습관적으로 자는 거 같아 한번자면 뭐 4시간은 기본?ㅋㅋ 낮이나 뭐 초저녁이런때 계속 자고 재수생이라서 현역보다는 프리해서 더 자는거 같아 그래서 나는 걍 밤새고 낮에 3~4시간 자려고 내가 밤에 잠오는건 잘참거든. 9년 전 글쓴이 나는 현역이라서 아침잠은 괜찮은데 ㅜㅜㅜ 낮잠이 많아서.. 나도 재수생이였으면 그냥 낮밤 바꿔서 샇면 괜찮은데 우에에엥ㅇ 9년 전
	익인21 조심해ㅠㅠㅠ 집중하면 집중할 수록 졸리면 기면증 증상 일 수도 있어 9년 전 글쓴이 기면증...!?!? 나 근데 요새 정말 순식간에 잠들어버리거든... 기면증이라기엔 좀 약하긴한데 8ㅅ8 무서워 9년 전 익인22 고3이라 스트레스받을 수도 있으니깐 너무 잠 때문에 자책하지말구ㅠㅠ 몸을 좀 편하게 해 갑자기 참을 수 없을 정도로 잠이 온다고 해서ㅠㅠ 일단 잠자는 시간이 적어서 그럴 가능성이 높지만!! 잠에대해 너무 스트레스 받지마ㅠㅠ 마음 편하게 먹어!! 9년 전
	익인23 하다보면도ㅑ 4시간정도자면 충분해 계속 하면 패턴맞춰질거야 9년 전
	익인24 그런마음가짐이라면정말잘할수있을거야! 9년 전


로그인 후 댓글을 달아보세요

큰방	자격증/외국어	대학원/임용
공무원시험/특례	예체능	수능/재수
자퇴/진로	대학/편입/유학	중/고/특수고

하루에 4시간만 자고 계속 공부하고싶어46