고등학생 나진짜 요즘들어서 집중력이 갑자기 떨어졌어

1회고사땐 진짜 미친듯이 5시간 이상씩 앉아서 공부하고 그랬거든 암기도 달달외워서 걍 평소에도 갑자기 암기한 게 떠오르고 나 혼자 머릿속에서 다시 정리해보고 그럴정도로 열심히 했단말야 근데 이제 기말 시험 1주남았는데 머릿속에 남은게 아무것도 없는 것 같아 문제 보면 막상 떠오르긴 하는데 평소에 내가 생각해보려고 하면 어제 뭘 복습했는지 기억도 안나고 너무 답답해 5월달부터 ㅍㄷ보느라 걔네 찾아보느라 정신없다가 갑자기 공부 다시 시작해서 그런가 공부 도중에 폰 보는 횟수도 많아지고 노래도 자주 흥얼거리고... 미치겠어 진짜로ㅜㅜㅜ너무답답해 불안해 죽겠어 등급 떨어질까봐

[익인1]

불안함을 발판삼는 것도 본인 능력인듯... 일주일 남았는데 이제 와서 저번처럼 살리는 건 힘들 것 같고 그냥 차라리 시원하게 망치고 정신 차리든가 해ㅠ 그거말고 딱히 조언해줄게 없다 아니면 망하라는 얘기가 오히려 와닿으려나