진짜 오전 잠이 너무 많아... 어떻게 퇴치해?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

그 전날 밤에 몇시간을 잤는지에 상관없이 오전엔 내내 졸려.... 심지어 거의 2시 3시까지도 계속 졸려서 집중이 하나도 안돼ㅠㅠㅠㅠ

오전에 졸다가 못한 공부 새벽에 하다보니까 이게 악순환인 것 같아서 아예 그냥 하루 데이오프로 하고 푹 자봤는데도 똑같이 졸려.

안졸려고 얼음장 같은 물로 양치도 하고 내가 좋아하는 과목 인강도 들어보고 했는데 그냥 졸려............ 문제가 뭘까ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ

차라리 오전에 학원이 있는 주말엔 안그러는데 평일에만 이래 하아 잠이 원수야ㅠㅠㅠ

아 그리고 난 커피가 진짜 안받아ㅠㅠㅠㅠ 1일 1커피나 2커피 하는데 그냥 맛있어서 마시는거야... 마시나 안마시나 똑같이 졸려ㅠ

[익인1]

습관이라 그래 밤에 자고 아침에 안자는 생활 며칠 계속 해야 고쳐져 나도 그랬거든 ㅜㅜㅜㅜ

[글쓴이]

그럼 공부시간이 너무 훅 줄어들어서 지금 시기에 그래도 되나 싶어... 예비고3인데........

[익인2]

나 그러다 수능때 졸아서 재수했어.. 지금은 방학이니까 아침까지 좀 푹 자고 개학하면 학교가니까 더 고치기 쉬울거같아 공부 시간보다 질이 더 중요해ㅜㅜㅜ

[익인3]

습관 때문인것같아!ㅜㅜ 졸릴때 서서하거나 책 들고 돌아다녀봐

[익인4]

어쩔 수 없어 잠은 딱 7시간정도로만 자고 잠오면 그냥 스트레칭이든 찬물을 끼얹든 어떤 짓이라도 다 해봐
그래도 정안되면 밖에 나가서 돌아다녀 산책하듯이