과민성대장증후근있는 익들 공부어떻게해..?

너무신경쓰여진짜

[익인1]

야자빼구 1인전용독서실다녔어

[글쓴이]

난..재종다녀..ㅠㅠㅠ

[익인2]

나 과대증 있고 솔직히 평소에는 어쩔 수 없는 것 같아 나도 재수하고 있는데 배에서 소리나는거 좀 심하면 밖에 서서 공부 하는 곳에서 하고 현역때는 한달 전부터 병원다니고 약 먹고 다녔오

[글쓴이]

휴..ㅠㅠㅠ고마워

[익인3]

나 그래서 9월부터 계속한의원다녔어ㅜㅜㅜ근데두 좀나아지다가 계속 소리나구 그랬음 맨날 배부여잡고 공부했다...

[익인4]

와 나 진자 현역 때 배에서 소리나는거 민망해서 거의 밖이나 교실 뒤에서 공부했다.. 대학 오니까 많이 나아졌는데 진짜 공부 스트레스 겹치니까 심해지더라..

[익인5]

배에서 소리 심하면 과대성이야..? 나 요즘 딱 그래서 미치겠는데..ㅠㅠ

[익인6]

과민성은 자기가 소리나는것때문에 신경쓰여서 스트레스받아서 더 심해져서 이어폰껴서 소리 차단시키거나 의자에 방석 깔아 놓고 밥 3끼 다 챙겨먹고 공부 안할때는 무조건 많이 걸었다

[글쓴이]

나도오늘부터 운동좀해야겠다ㅠㅠ고마워