지치고 힘들때 어떻게 해야할까

진짜 학기중에 학교다닐때는

전공공부에다가 학생회, 대외활동, 친구들과의 약속...

뭐 이런저런 할일이 너무 많아서 혼자만의 생각을 가질 시간이 없었거든?

그래서 잘몰랐는데

방학하고 토익공부나 하려고 알바도 안하고 여유롭게 지내고 있었는데

앞으로 어떻게 해나가야지 성공할 수 있을까라는 생각에 이것저것 떠올렬보니깐

지금 내가 닥쳐있는 여러 상황들이 너무 벅차게 다가오고

그렇다고 당장 해결할수도 없는 일들이 대부분이라서 막막하기만 하고

막 그래....

 

요즘엔 사람들이 행복해하는 모습들이나 사진들, 노래들만 접해도

나는 왜 이러고 있을까하면서 비관적으로 변하게 되고

위로가 되는 노래를 찾아서 들으면 진짜 눈물이 뚝뚝 흐르는데... 한번 시작하면 몇시간이고 계속 울어

진짜 이런 상황이 오래되니깐 너무 우울하고 지치고 힘들고...

 

운동을 해도 노래를 들어도 책을 읽어도 나아지지가 않는데

어떻게 해야할까??

[익인1]

글쎄 난 미래가 막막하고 꿈을 이룰 수 있을지 걱정될때 미래설계를 하는 편이야. 내 최종목표, 예를들어 졸업하고 가질 직업을 적어놓고 그럼 지금과 꿈 사이에 뭘 해야 도달할 수 있는지 차근차근 적어. 그러면 내가 지금 뭘 해야 다음단계로 넘어갈 수 있는지 눈에 보여서 불안하거나 막연하지 않게 되거든. 적정시기도 알 수 있고, 그럼 언제 놀 수 있는지 아니까 놀 때 편하게 놀 수 있고~
당장 해결할 수 없다면 해결할 수 있을 땐 언제고, 그럼 지금 뭐부터 해야하는지 생각해보는거 어때?? 그리고 꼭 해결할 일만 생각하지 말고, 하고싶은거 즐기고싶은건 언제할지도 생각해봐. 난 졸업전에 꼭 하고싶던게 있기 때문에 주위에서 아무리 취업준비하래도 눈닫고 귀막고 살거든ㅋㅋㅋ 내계획이 있는데 주위 사람들한테 흔들릴건 없잖아!
그리고 이건 사람마다 다른데 혼자나 진짜 친한 친구들이랑 여행다녀오는 것도 좋은 방법이야 난 일학년때 너무 걱정이 많았어서 걱정 멈추기 생각 멈추기 여행 떠났었거든ㅋㅋ내가 계속 걱정만 하는게 너무 지긋지긋해서ㅋㅋㅋ생각없이 머리에 휴식좀 주자 하고 다녀왔었어! 너무 지금 상황을 심각하게 생각하지 말고 한발짝 떨어져서 생각해봐ㅠㅠ힘냈으면좋겠다ㅜㅜ