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정시러 헬스다니는거 어떻게 생각해3

l조회 204
9월 20일까지만 다닐 건데,,,, 

런닝 걷기만 50분씩 운동 

시간아깝고 더 피곤해지기만 할까,,? 내가 체력이 너무 없어서ㅜㅜ
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ㄱㅊㄱㅊ
7년 전
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익인2
좋은데 날마다 하기엔 버거울거같아
7년 전
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익인3
그냥 저녁에 30분정도 근처 산책하는건 어때? 그리구 시간을 처음에 한 20분?정도 하다가 40분정도까지 늘리는식으로?해야돼 나 체력없어서 산책 했었는데 초반부터 빡세게 했다가 그대로 공부하러 가서 피곤해져서 잤음....
7년 전
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