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잡념 어떻게 없애? (제발 들어와줘)2

l조회 183
예비고3인데 내가 성격이 진짜 예민하고 잡생각이 진짜진짜 많아.. 비문학 풀면서도 딴 생각들어오고 .. adhd는 아니겠지 ㅠ? 그리고 쓸데없는 걱정이 진짜 많아 반배정같은거나 친구관계 때문에 요 근래 10일동안 24시간 내내 그거 걱정만 하느라 공부를 진짜 0시간했어.. 이거 정신병이야ㅠㅠ ?
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익인1
솔직히 음.. 핑계 같아보여.. 그럼 지금 이 글은 어떻게 썼니...? 일단 집중력 부족을 해결하는게 급선무 같은데 본문의 말대로 심각한 수준이라면 전문가의 도움을 받아보는 게 좋을 것 같아
6년 전
대표 사진
익인2
22
6년 전
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