고삼 하루에 삼십분 정도 운동하는거 어떻게 생각해

오늘 체육시간에 자유체육이라서 친구들이랑 땀엄청엄청 흘리면서 농구했더니 하루종일 집중이 너무 잘되더라... 저번에도 팝스할 때 열심히 뛰었는데 그때도 진짜 집중 잘되었고.. 그렇다고 평소보다 더 졸은 것도 아니고 난 오히려 잠올까봐 걱정했는데 방금 전까지 피곤해도 집중 잘됐따...(평소에 많으면 세번 졸고 12시되면 기본으로 졸아)평일 6시간 정도 자.

운동하는거 괜찮을까...? 저번 팝스했을 때도 오히려 안졸았어서 효과있는 것 같은데 운동해도 괜찮을까 ㅜㅜ? 

막 몸에 힘 넘쳐서 집중도 잘돼고 바른자세도 잘되고 그런 느낌이었어. 만약 너무 시간 아까운거 같으면 이틀에 한번이나 일주일에 한 번 이런식으로 하는 건 어떻게 생각해??

[익인1]

ㅇㅇ좋아

[글쓴이]

매일해도 괜찮을까?

[익인2]

응응 난 괜찮다고 봐! 해보고 시간부족하다 싶으면 조절하면 될듯!!

[글쓴이]

오오오 하고싶어도 걱정됐는데 도전해봐야지 ㅜㅜㅜ!! 고마워!!!!

[익인3]

30분정도는 괜춘

[익인4]

운동해서 공부 더 잘되면 하는 게 좋아! 나도 운동하면 효율 좋아져서 고3 때 운동했었어

[익인5]

나 1시간씩 헬스 했었어 친구들이 체대가냐고 놀렸는데 ㅋㅋㅋㅋㅋ