하루 한 끼 어떻게 생각해

그 전에 공시생 시간표 올라온 거 보고 헉해서... 

 

아침에 커피 한 잔 먹고 오후에 밥 한 끼 

집 와서 버피테스트 한 30분 정도 하는 거 생각해 봤는데 어떻게 생각해...? 

평소에 먹는 양이 많진 않은데 체력이 약한 편이야 

운동 안 하다가 시작하려는 거구

[익인1]

진짜 비추 나 하루에 한끼 먹다가 빈혈 와서 그 뒤로 두끼는 먹음

[글쓴이]

아 진짜?ㅠㅠ 운동 했는데도? 혹시 마른 편이야..??

[익인3]

노노 정상 체중이야.. 운동도 매일 함
난 내가 살면서 빈혈이 올거라곤 상상도 못함..

[익인2]

오바오바

[익인4]

안돼

[익인5]

난 앉아서 공부만 했을때 칼로리 소모 제로니까 한 끼만 먹어도 배불렀어ㅎㅎ 사람마다 다르니까 하루 해보고 배고프면 간식 먹는 시간을 추가해 아님 밥 적게 두끼 해도 좋고

[글쓴이]

체력은 안 떨어졌어? 나도 배고픈 건 별로 걱정 안 되는데 비실비실하다 픽 쓰러질까 봐...ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ

[익인6]

근데 난 운동 안하는 삶 자체를 비추해 엄청! 운동하고나서 삶의 질이 달라져서ㅎㅎ 오히려 공부에도 영향이 좋아짐 그냥 운동 병행했으면 좋겠다 ㅠㅠ

[글쓴이]

운동 하면서 하루한끼는 괜찮다는 거지?? 고마웡ㅠ...ㅠ

[익인8]

난 챙겨먹기 귀찮아서 닭가슴살이랑 토마토랑 점심에 빵 먹고 저녁은 일반식 먹는데 배고프긴 한데 괜찮던데,, 대신 단백질은 꼭 먹으려고해

[익인9]

절대불가 공부하는데 체력딸려

[익인10]

놉 진짜 어지럽고 배에서 소리 짱 많이 나고 입 안 헐고 멍 자주때림 (경험담

[익인11]

안돼 그럼 ...