재수익 마인트컨트롤하는법좀ㅠㅠㅠㅠ제발도와줘ㅠㅠㅠ

재수익인데 요즘 ㄹㅇ 긴장되서 공부가 안돼ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 재수 너무 힘들어서 삼수는 진짜 하기 싫거든?ㅠㅠㅠㅠ 이번이 마지막이다라는 생각에 지금 끝까지 열심히 해야하는건 아는데 그거랑 별개로 너무 초조하고 스트레스 너무 받아서 스트레스성 장염까지 왔어ㅠㅠㅠㅠ 다들 마인드컨틀로어떻게해??ㅠㅠㅠㅠ 제발 도와줘ㅠㅠㅠ

[익인1]

헉 나도ㅠㅠㅠ혹시 익인이도 공부하는데 심장이 막 평소보다 더뛰고그래...? 너무 긴장되서 토할거같음ㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠ

[익인2]

그 뭐지 그냥 아무생각안하는게 편한데.... 그냥 기출 풀 때도 틀리면 자책하지말고ㅜㅜ 여기서 틀린걸 다행이라고 여겨줘... ⭐️ 그리고 잠자기전에 계속 생각해 시험장에 들어가는것부터 시물레이션해서 내가 국어 시험에서 어려운거 만났을 때 어떤식으로 대응할것인가 이런거!!!!! 이거 계속 연습해봥