수업시간에 안 조는 방법 좀 공유해줘...

학교에서도 그렇고 학원에서도... 솔직히 그동안 수업 안 들어도 따라잡을 수 있어서 수업에 충실하지 못했거든ㅠㅠ 이번에 고3되니 정신차리고 열심히 하고 싶은데 수업만 들으면 본능적으로 졸아ㅠ 처음엔 괜찮은데 40분?정도 지나면 무조건 졸아 한 20분 졸다 그 이후엔 완전 쌩쌩해지긴 하는데 조는 거 자체가 문제야.. 

아무리 안 졸려고 해도 졸게 돼 정신차리고 보면 눈 감고 있고.. 체력이 문제일까? 졸려도 잠 깨는 법이라도 알려줘 다소 과격해도 상관없는데 남에게 피해는 안 주는 방법으로..!

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스트레칭 하거나 계속 몸을 주무르면서 들어봐
어깨를 계속 주물러... 나는 졸리면 이럼
학교에서는 서서 들어

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약간 졸릴락말학할때 커피 원샷 난 아침에 한개 점심에 한개 먹었엉

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뒤에 책상있으면 거기 서서듣고, 물같은거 놓았다가 졸릴때 먹어줘! 그리고 수업시간 필기하면서 들어

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모닝캔커피굿 난 래쓰비 잔뜩사놓고 아침마다 먹엇음

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이러면 3교시??4교시까진안졸리드라

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서서 듣기... 이거 말고는 난 다 효과 없었어 ㅋㅋ ㅠ

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나는 잠깨우는 약 처방받았음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

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커피

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병원 한 번 가봐 난 진짜 심해서 갔는데 기면증 결과 나옴ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 약 먹고 있어

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혹시 어디 병원 가야하는지 알려줄수있어?? 수면크리닉도 알아봤는데 너무 비싸길래..