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수험생 허리에 도움되는거 있어?5

l조회 184
하루종일 앉아있으니까 허리가 너무 아파서... 한의원 가서 침이라도 맞아야하나...
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익인1
운동운동
6년 전
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익인2
스트레칭
6년 전
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익인3
중간중간에 일어나서 스트레칭해줘 ㅠㅠ
6년 전
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익인4
한의원 침 좋아
6년 전
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익인5
가방 최대한 안 무겁게 들고 다니고, 자주자주 스트레칭 해주고, 혼자서 어깨랑 허리 마사지 많이 해줘ㅠㅠ 너무 심해지면 물리치료랑 도수치료 받아보고 혹은 한의원도 가 봐!! 아 맞다 낮은 높이 베게 쓰는 것도 도움되는 것 같더라! 아프지마 쓰니야ㅠㅠㅠㅠㅠ
6년 전
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