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공부하는데 뭔가 공황장애 증상 생긴 것 같아..

l조회 301
작년 5월부터 공부 할 때마다 심장이 미친듯이 두근두근 뛰고 숨도 가빠지고 근육도 경직되고 불안해지는데 이거 왜 이러는지, 이 증상 겪어 본 사람들은 어떻게 극복했는지 알려줄 수 있어? 작년 수능 끝나고 공부 안 할 때는 안 그러다가 다시 공부 시작하니까 이러네..ㅠ
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