불안한 완벽주의자들에게 '그럭저럭 살고 싶지 않다면 당신이 옳은 겁니다' 도서 증정 이벤트 종료

불안한 완벽주의자들에게 '그럭저럭 살고 싶지 않다면 당신이 옳은 겁니다' 도서 증정 이벤트🎉

책 제목

그럭저럭 살고 싶지 않다면 당신이 옳은 겁니다

책 이미지

책 소개

“제가 예민하다고요? 섬세한 것뿐인데요?”

자기가 완벽주의자인지도 모르는 완벽주의자를 위한 가이드

성공하는 사람들은 ‘그럭저럭’하기 싫어하고 ‘적당히’ 하는 법이 없다. 그들은 많은 것을 원하고 해내려는 의지가 강하다. 목표에 따라 계획하고, 추진하는 과정에서 보이는 예민함, 강박적인 성향은 때론 왜곡되어 묘사되기도 한다. 즉, 완벽주의자들을 향한 흔한 오해와 편견이다. 굴지의 기업 CEO들과 일하며 ‘진정한 완벽주의’에 대해 오랫동안 연구해온 캐서린 모건 셰플러는 완벽주의란 아주 강력한 에너지라고 말한다. 완벽주의적인 성향이 자신을 괴롭힌 적 있다면, 그 성향을 자신이 가진 재능이자 힘이라고 인정하지 않은 채 고치려 들었기 때문이다. 《그럭저럭 살고 싶지 않다면 당신이 옳은 겁니다》에서는 통제, 압박, 욕망, 충동 등 부정적으로 그려졌던 성정들을 활용해 더 나은 인생으로 바꾸는 확실한 행동 전략을 알려준다.

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책 소개 이미지

당첨 인원

20명

응모 기간

2023/8/31 (목) ~ 2023/9/6 (수)

당첨 발표

2023/9/7 (목) 인스티즈 DM (+공식앱 푸시 알림) 으로 안내

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[슙]

책 소개 보고 바로 꽂혀서 목차도 찾아봤는데 내용이 너무 궁금하네요! 완벽주의자 유형이 5가지나 있는 줄 처음 알았어요. 굉장히 유용한 정보들을 담고 있는 것 같아 꼭 읽어보고 싶습니다!!!ㅜvㅜ

[항상]

책 소개 이미지의 물음들이 제 자신을 나타내는 것 같아 놀랐네요.
생각의 관점을 바꾸고 행동하는 전략들을 책을 통해 더 많이 배우고 싶습니다.

[VANNER GON]

제게 너무 필요한 책이에요...! ㅠㅠ

[채고야채고]

진짜재밌을것같아요 도움이많이될것같습니다 꼭보고싶어요

[말하는감자야]

보고싶어요!

[뀨타]

궁금하네요

[크리스토퍼]

완벽주의로 인한 강박증이 어릴때부터 심했던 사람이에요
제가 오래 앓았던 우울증과 거식증도 완벽주의와 관련이 있다고 들었는데 ,
이제는 완벽주의 기질을 나쁜 곳이 아닌 좋은 곳으로 발현시키고 싶어요
그런면에서 이 책이 정말 도움이 많이 될 것 같습니다
꼭 한번 읽어보고 싶어요!!!🍀📚🙏

[럭키걸♡]

저도 완벽주의자 성향이 있어서 괴로운데 ㅠㅠ 읽어보고 싶어요

[시마]

나이를 생각하면 이제 늦지 않았나 싶기도 한데.. 지금이라도 앞으로의 짧지 않을 삶을 바꿀 수 있는 계기가 되지 않을까 싶은 기대감을 갖고 읽어보고 싶네요.

[빅토르]

정말 좋게 완벽주의자라하지만 사실은 그저 불안함을 견디지 못할뿐이라 생각해요
그 생각 바꾸는게 참 힘들더라구요
이 책에선 어떻게 생각을 바꿔줄지 궁금하네요

[피아노]

읽고싶ㅇ요!!

[우헤헤헤헤헿]

불안함을 증폭시키는 원인을 알고 싶네요

[박망개돌이]

재밌을 것 같아요!

[댕댕이의종소리는댕댕댕]

항상 완벽해야 된다는 생각을 가지고 있어서 그런지 시작하기가 두려워져요.. 그래서 이 책을 꼭 읽어보고 싶습니다

[쏘니]

읽고싶어요!

[윙깅단]

도움을 받고 싶어요 :) 읽고싶습니다

[초숏]

완벽주의로 고통받는 제 친구에게 권해주고 싶은 책이네요,
잘 하고 있다고. 니가 옳다고.

[봄날의곰]

너무나 제 이야기 같아 공감이 되고 어떤 내용일까 궁금하네요 당첨이 안되더라도 꼭 읽어 보고 싶어요

[신청려]

꼭 읽어보고싶어요 제 상태라서

[삼또리호로록]

읽어보고 싶습니다

[회적색여우]

완벽주의자인지 몰랐는데 완벽주의자였구나.. 한번 읽어보고 싶네용!

[잼민익]

가즈아

[플레이브 예준]

불안한 완벽주의자 .. 제 얘기라서 홀린듯이 들어왔네요 꼭 읽어보고 싶습니다!

[순무순]

시작하기가 어려워요. 하면 완벽하게 해야하니까요. 그게 스트레스로 다가와서 힘든데 잘 이용하는 방법을 알려주는 책이라니! 기대됩니다..!

[베이비즤]

보고싶아여

[키요시 아다치]

보고싶어용!!!

[쌔비냥]

읽어 보고 싶습니다

[쇼쇼쇼쇼쇽]

읽어보고싶어요

[碩珍]

제가 약점으로 느끼고 있는 부분을 콕 집어서 써놔서 너무 궁금합니다. 강점으로 바꿔보고싶어요.

[HYTN]

불안한 완벽주의자... 딱 저를 말하는 것 같아서 뼈가 아파요ㅋㅋㅋㅠㅠ
늘 안고 살 문제라고는 생각했지만 더 나은 삶을 위한 방향을 잡지는 못해 늘 망망대해 속에서 방황했는데
이 책이 제게 이정표가 되어줄 등대가 되었으면 좋겠습니다.

[선화백승]

저는 완전 게으른 완벽주의라 요즘 항상 시작도 못하고 미래에 대해 어떤 결론도 내지 못한 채 살고 있습니다,,
뭐든 불안감이 앞서는 저에게 꼭 필요한 이야기가 담겨있을 거 같아요..!

[뽐]

직업이 심리와 관련이 있어 도서를 읽고 저한테도 적용하고 다른 사람들에게도 도움이 되고 싶습니다

[ㅁL윤기]

제목 보고 뛰쳐온 나란 사람
나를 위한 책...

[러브]

책 소개가 완전 잇쯔미🥺 읽어보고 싶어요

[베비콩]

남들은 나에게 '너는 약간 강박 속에서 사는거 같아'라고 말을 하지만 나는 그 말이 이해되지 않는다. 정리되어있는게 마음이 편하고 미리 준비하는게 편할 뿐인데. 이러한 삶을 살고 있는 내가 꼭 읽어봐야할 것 같다

[강쥬하]

항상 강박 때문에 잠도 제대로 못자고 관련 꿈으로 현실과 경계가 거의 없어서 이 책을 꼭 읽어보고 싶어요..

[규랑해하니해]

진짜 책 소개만 봐도 저에게 딱 필요한 책인 거 같아요! 매번 스트레스였고 이젠 벗어나고 싶어요ㅜㅠ

[정의는 어디에]

제가 완벽주의일까요?
예민&회피형인 건지 남들 말대로 게으른 완벽주의인 건지 이 책을 읽으면 좀 더 확실하게 저 자신을 알 수 있으려나 싶어 흥미가 생기네요.
그럭저럭 적당히만 살아도 잘 살 수 있으면 얼마나 좋을까요... 항상 생각이 너무 많아 잠못이루는 저에게 도움이 될 책인 것 같아 신청해봅니다🙋‍♂️

[오리이]

읽고싶네요

[별사탕.]

읽고보고 싶어요!

[아지랑]

계획이 틀어질 때마다 무력감이 들어 요즘 심적으로 많이 지쳤는데 제가 괜찮다는 걸 알고싶어요~!

[김기범 (1991.09.23)]

제가 완벽주의자여서 자존감도 많이 깎아먹고 회사생활이 힘들 때가 많은데 저를 위로해주고 싶습니다 책 너무너무 읽고 힐링 하고 싶어요ㅠㅠㅠ 인티 도와줘요...🥺🥺

[보람]

너무 읽어보고 싶습니다 ㅎㅎ

[ㅅr랑ㅎH]

어릴 때부터 완벽주의자라는 말을 많이 들었어요!
하지만 저만은 타고난 성정이 그저 예민한 것이고, 제 스스로 만족할 때까지 해내기 때문에 결과적으로는 좋을 수 있지만...
제 자신은 너무나 힘들었던 것 같아요😢 그런 제게 도움이 될 것 같은 책 내용이라 너무나 읽어보고 싶습니다!

[아~집이최고다~]

세상에.. 25살인 사회초년생인 저에게 해당되는 내용들이에요.. 다 처음이다 보니 작은 것도 완벽하게 하려고하고 그러다보니 몸도 지치고 현타도 많이 마주쳐서 멘탈 관리하고 있는 요즘이거든요,, 일과 휴식의 분리가 안되어서 괴로웠는데 꼭 봐보고싶은 책이네요🤍 완벽주의성향자들 홧팅입니다 다들 ㅠㅠ

[치즈]

책 소개 보자마자 내 이야기 아니야?!라고 생각해서 바로 댓글 남겨요 =33 완벽하게 하려고 하다보니까 어떤 일을 시작하는 것 자체에 스트레스를 받아서 포기했던 적이 많아 나는 왜 그러는 걸까? 생각이 많아졌던 때가 있었는데 이 책을 보자마자 예전의 제가 생각났어요 지금도 제 성향에 대한 답을 찾지 못했는데 이 책을 읽고 조금이라도 도움을 얻고 싶네요!

[낮누낮누야]

예민하고 완벽주의 성향이 강한 게 단점으로만 느껴져서 매번 고민하고 힘들어하는 편인데 이 책을 통해 단점을 장점으로 생각할 수 있는 계기가 생기면 좋을 것 같아요...! 읽어보고 싶습니당🥹🍀

[마음을 드려요]

너무 궁금해요 읽어보고싶습니당