도서 '설탕 중독' 증정 이벤트 종료

도서 '설탕 중독' 증정 이벤트🎉

책 제목

설탕 중독

책 이미지

책 소개

20년간 12만 명이 효과를 입증한 최강의 탈설탕 프로젝트

★ 안철우 강남세브란스병원 내분비당뇨병센터장 감수

★ 정희원 서울아산병원 노년내과 교수 추천

‘혈당’이 온 국민의 건강 키워드로 떠올랐다. 일찌감치 건강 관리의 중요성에 눈을 뜬 20~30대 사이에서 인기를 끌고 있는 ‘저속 노화’ 식단도 액상과당 같은 단순당과 밀가루, 흰 쌀밥 등 정제 곡물을 피하여 혈당 급증을 막는 것이 핵심이다. 그러나 트렌드는 트렌드고, 머리로 아는 건 아는 것일 뿐, 여전히 지친 기력을 단숨에 끌어올리는 탄수화물 한 그릇과 쓰디쓴 속을 달콤하게 어루만져 주는 케이크 한 조각을 포기하지 못하는 사람들이 수두룩하다. 해로운 걸 알면서도 왜 우리는 설탕을 못 끊을까?

이 책의 대답은 분명하다. 이미 설탕에 중독되었기 때문이다. 단언컨대, 설탕은 현대인이 가장 선호하는 마약이다. 거의 모든 음식에 숨어서 우리 뇌와 호르몬을 제압하여 갈망을 일으키는데, 그 중독성이 무려 코카인의 8배다. 그러니 당장 오늘부터 설탕을 끊겠다고 결심하고 실패하길 반복하는 건 당신 잘못이 아니다.

저자 역시 잠결에도 침대 옆 사탕 단지에 손을 뻗을 정도로 심각한 설탕 중독자였다. 의사로서 환자들에게 설탕이 몸에 해로우니 끊으라고 조언하고는, 혼자 방에 들어가서 초코바를 먹는 모순덩어리였다. 그러나 숱한 시행착오 끝에 마침내 평생의 중독에서 벗어나는 방법을 알아냈다. 3개월 반 만에 체중이 19킬로그램 줄고, 전에 없던 활력을 느꼈다. 자신이 몸소 터득한 방법을 적용하여 20년간 12만 명이 설탕을 끊고 건강을 되찾도록 도왔다. 그 비결이 이 책에 담겨 있다.

자세히 보기

상세 이미지

당첨 인원

15명

응모 기간

2024/6/19 (수) ~ 2024/6/30 (일)

당첨 발표

2024/7/1 (월) 인스티즈 푸시 알림으로 안내

상품 전달 방법

택배 배송

이벤트 응모 방법

댓글 란에 기대평을 작성해 주세요

(당첨 시 알려주셔야 하는 정보 : 성함, 휴대폰 번호, 주소, 개인 정보 수집/활용 동의)

그럼 많은 응모 부탁드립니다 :)

[꼬부깅]

단거라면 환장하는 제게 꼭 필요한 책!!ㅠㅜ 초콜릿, 탄산, 아이스크림 너무 끊기 힘들어요 🫠

[꽁삼]

너무 읽어보고 싶어요

[아캔두더지]

헐 너무 읽고 싶습니다

[서동성]

읽어보고 싶어요!!

[흑발의 북부대공]

헉 의대생으로서 그리고 당뇨 유전력이 있는 사람으로서 너무 읽어보고 싶네요

[행복한오리너구리]

단거를 자주 먹는 편인데 궁금하네요 책 내용이

[푸른 곰팧이]

읽고싶어요

[세상은 요지경~]

읽으면 당을 끊을수 있을까요 ㅠㅠㅠ 읽어보고싶습니다!

[백지]

6개나 해당되네요ㅠㅠ 어렸을 땐 설탕을 말그대로 퍼먹었어서 책 내용이 너무 궁금해요

[꿈꾸는 아이]

와 너무 기대되는 내용이에요ㅠㅠㅠㅠㅠ 부모님과도 같이 보고싶어요!!🍰🍭🍫🍩🍦

[뿌요팡팡]

읽어보고 싶어여

[바야시코프]

5개 해당..! 읽어보고 싶습니다!

[이스리]

읽어보고싶어요

[짝꿍♥]

요즘 당에대해 관심이 많이 생겼는데 꼭 읽어보고싶어요`!

[호잇쨔읏자]

저 완전 궁금해요 ㅠ

[Taylight]

제목이 저길래 들어왔어요..

[4월의 바람]

저속노화 교수님이 추천하신 책이라니 넘 궁금하네요. 혈당관리의 중요성을 느끼고 있는데 실천이 쉽지않네요. 책에서는 어떤 방법을 제시하고있을 지 궁금하고 꼭 실천해서 혈당관리에 성공하고 싶어요!

[하쿠.]

친구가 단걸 너무 먹어서 친구랑 같이 읽고 싶어요!

[짱구짱구]

설탕중독자여서 이 책 읽어보고 싶어요!! 단음식을 너무 좋아하는데 해답이 여기 있겠죠?

[모루루]

기대되네요!!

[먹보여]

중독자 왔어요!!!!! 얼마나 심각한지 궁금해서 읽어보고 싶어요~

[해팔이]

설탕을 끊을 수 있는 비결이라니ㅜㅜ 꼭 읽어보고 싶은 책이네요.

[네? 당근가게가 망했다구요?]

요즘 제 관심사네요!! 읽어보고 싶어요

[보람]

읽어보고 싶어요!!

[깜찍말랑]

제발 제발 저 설탕 끊고 싶어요 제발 저요

[백설이]

설탕중독 저 아닐까 싶어요 이 책 꼭 읽어보고싶어요!!

[슈가의 시선]

요즘 당 걱정이 많아서 읽어보고싶네요

[팝시클]

최근 아버지 위암판정으로 건강에 참 관심이 많아요!! 소화기병이다보니 자연스레 먹을것에도 관심이 많아졌는데요, 정희원교수님 추천서인 질병해방도 읽고있는데 또 같은 교수님 추천인 설탕중독도 읽어보고싶습니다!

[댕구르르]

요새 혈당에 관심이 많은데 정말 필요한 책이네요 꼭 읽어보고싶어요

[무드라곤]

혈당수치 높게 나왔는데 보면서 조절하고 싶어요!!

[통학러의 괘종시계]

제 식습관을 점검하고 싶습니다

[참ㅡ치]

읽어보고싶습니다

[Outro:Propose]

밥먹고나서 간식 먹는게 일상인데 지금 생각해보니까 중독인거같더라구요! 아주 구체적이고 철저한 방법으로 극복해나가고 싶어요 :)

[어거스트 D]

읽어보고 싶어요

[먀먐먐]

평소에 신경 쓴다고 쓰는데 쉽지않네요. 책을 통해 더 자세히 알고 싶어요

[통제]

궁금해요

[왈맹이]

혈당에 대한 고민이 많은 요즘인데, 꼭 필요한 책입니다!

[Iiiiiii]

가족 중에 당뇨 환자가 있는데 본인 기준 적정 이상으로 단맛이 나지 않으면 특히 요즘 같은 여름철에는 음식을 섭취하는 양이 많이 줄어 도움이 될 수 있는 레시피들을 알고 싶습니다 꼭 필요한 책인 것 같아 읽어 보고 싶어요!

[땡구]

저한테 꼭 필요한 주제의 책이네용..

[행복해야햐]

당조절하고있는데 읽어보고싶어요

[물복윤오]

평소에 단 걸 많이 먹어서 관리해야 된다는 생각을 늘 하고 있었는데 이런 좋은 책이 나왔다니 읽어보고 싶네요!

[[라플라스]]

설탕 중독... 찔려서 들어왔습니다
밥 먹고 달달한 프라페 안먹으면 먹은 것 같지가 않고 주말마다 빵 먹으러 다닙니다
바뀌어야 한다는걸 알지만 쉽지가 않아서 책 읽어보고 싶어요

[sodn]

요즘 많이 살쪘는데..보고 싶어요

[이 진 욱]

저에게 필요한 책이에요!

[개굴루률]

읽어보고싶어요~

[아이유쨩]

궁굼합니다

[읽명]

꼭 읽어보고싶여요~

[토꺙이는 겨울잠 자는 중]

읽어보고싶어요!

[베이지]

건강에 관심이 많아서 꼭 읽어보고 싶어요

[내게 남은 건]

단 걸 덜 먹으려고 노력하는데도 문항을 보니 해당되는 게 꽤나 있다는 것에 놀랐어요 꼭 책 읽어보면서 점점 설탕에게서 멀어질 수 있는 방법을 알 수 있으면 좋겠네요

[제류]

안그래도 당뇨 직전인데 ... 필요한 책이네요

[아리12]

읽고 싶습니다

[월화]

액상과당 조아하는데 도와주세요...

[어둠의 제왕 다크니스]

네 제 사랑 설탕입니다
읽어보고싶어요!

[햇살꿈]

당 때문에 걱정인데 건강에 도움이 되는 책 읽고 싶어요!

[따귀맞고싶어?]

당중독.. 저네요..
3년전에 당뇨전단계 진단받고 잘 관리하다 요즘 다시 위험군에 들어왔어요 ㅠㅠ 꼭 읽어보고싶네요

[레드필]

읽고 싶어요

[커피는언제나맥심♥]

설탕 중독자.. 무섭네요. 꼭 읽어보고 싶어요. 이벤트 신청합니다. ㅠㅠ

[homebody_]

빵중독자로서 꼭 읽어보고싶습니다

[여름이다]

밀가루는 끊어봤는데 설탕은 정말 힘들더라구요 책 한번 읽어보고 끊기 도전해보고 싶네요

[하현상중하]

쌀+설탕의 조합인 백설기를 저녁으로 왕창 먹고 댓글 남깁니다..꼭 읽어보고싶어요ㅎㅎ

[@-]

읽고싶습니다!

[인쟐미]

꼭 읽어보고 싶어요!!!!!!!

[sz.z.y]

유전력이 있음에도 식습관이 쉽게 고쳐지지 않아 힘들었는데 많은 동기부여가 된다는 평들을 보니 기대가 되네요! 이 책을 통해 저도 설탕을 비롯한 건강하지 못한 식습관에서 멀어지고 싶어요ㅠㅠ 건강하고 유익한 책 소개해주신 인티 감사해요🥹

[라나델레이]

평소에도 디저트를 좋아하는 편인데 요즘 우울할때마다 먹고 후회하고 반복하는게 고민이었어요 그런데 마침 이런 이벤트를 하네요 기회가 된다면 읽어보고 조금이라도 더 나은 식습관으로 바뀌고 싶어요

[Mylove윙깅]

요즘 혈당에 관심이 많아 이것저것 찾아보긴 하는데 너무 어렵더라구요 ㅠㅠ
혈당에 대해 많은 정보를 알고 싶은 저를 당첨시켜주신다면 꼭 습득해서 많은 분들께 좋은 정보 나누도록 하겠습니다!

[wwh♡jin]

읽어보고 싶어요!

[남숙희]

요즘 다이어트 뿐만 아니라 건강에 관심이 많아져서 이것저것 찾아보는 중인 저에게 너무너무 걸맞는 책이네요!!!! 안에 들은 정보들은 얼마나 또 유익할지 기대돼요 ㅠㅠ

[김도진(원빈)]

저한테 너무 필요한책이에오ㅠㅠㅠ 읽어보고싶어요

[쌔비냥]

망가지 식습관을 가진 저에게 꼭 필요한 책이네요

[fifo]

책 제목부터 벌써 흥미로워요
지금 저에게 꼭 맞는 책인것 같은데 읽어보고 설탕중독에서 벗어나고 싶습니다아!!

[>3<]

당 끊고 싶어요…

[양갱아]

우리가족 당문제로 고민중인데 나중을위해서 지금을 위해서 꼭읽어보고싶은 책이네요!

[이진우.]

요즘 관심가지는 분야인데 읽고싶어요 !!

[SENEE]

요즘 당에 대해서 관심이 많아요.. 꼭 읽어보고 싶습니다!!

[BTS&ARMY]

설탕중독...저에게 꼭 필요한 책이네요ㅠㅠ

[냥냥멍멍]

궁금해요

[최씨]

혈당관리, 다이어트에 관심이 많으면서 디저트를 절대 못 끊는 저를 위한 책 같아요 ㅋㅋ 꼭 읽어보고 싶습니다!!

[이성종 (INFINITE)]

탄수화물과 설탕중독으로 살아오다가 요즘 들어 건강관리에 관심이 늘었거든요 예전엔 엄마가 챙겨주는 대로 먹고 자취 시작하고는 그저 배 채우기만 급급해서 건강에서 가장 중요한 식단에 대해 놓치고 살았던 거 같아요 이제라도 챙겨야겠다 싶어서 알아봐도 뭐부터 시작해야 할지도 모르겠고 그냥 무작정 끊기도 쉽지 않아 막막하던 참에 좋은 이벤트를 발견해서 응모합니다!

[진짜장폰주]

설탕이 좋지 않다는 것은 알고 있지만 끊기가 쉽지 않은 것이 사실이라 영상보다는 책을 직접 읽으면서 정보를 접하면 심각성이 더 크게 와닿을 것 같습니다 꿀팁과 레시피도 따라 할 수 있을 것 같아서 더 좋네요 책도 직관적이고 깔끔해서 꼭 읽어보고 싶습니다

[hi和i]

읽어보고 싶네요... 전 진짜 단 거 중독이거든요 ㅠ

[카펜]

읽어보고 싶습니다!

[붕븅봉병벙]

병원에서 일하는데 최근 환자분들이 신체질환 문답체크에 당뇨로 적어주시는 경우가 크게 늘어 실감하고 있는 요즘입니다 ㅠㅠ.. 설탕 중독 읽고 도움받고싶어요°

[두리리]

헉 저 안 그래도 정말 주변에서 다 알 정도로 초코 러버인데 매일매일 당 떨어지는 느낌에 “당 떨어진다.. 달달한 게 필요해”를 매일 달고 다니며 군것질로 당 충전하는 사람입니다... 초콜렛은 항상 집에 있고 가끔 땡길 때 홀케이크로 사서 혼자 다 먹어요,, 매일 당 떨어지고 당 채운다고 달달 MAX인 군것밀만 해서 좀 삼각한 것 같아서 줄이려고 하는데 싶지 않네요... 중독성이 무려 코카인의 8배라니 역시 끊기 어려운 이유가... 🥹 전 진짜 운동을 더 하라 하면 했지 군것질 끊는 건 어떻게 끊는 건지... 너무 어렵습니다.
중독에서 벗어나는 방법이 <설탕 중독> 이책에 담겨져 있다니 저도 그 비결을 알고 싶습니다!!!! 🥺

[몽키스패너]

저에게 유용할 거 가탕요

[bluecages]

읽어보고 싶습니다.

[미카b]

보고싶어요!

[[라플라스]]

당첨 감사합니다
열심히 읽을게요