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여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
l조회 1314 출처
이 글은 10년 전 (2015/12/23) 게시물이에요

http://www.insight.co.kr/newsRead.php?ArtNo=43998


인사이트

하루 7시간 이하 자면 군것질 많이해서 살찐다 | 인스티즈


수면부족이 비만의 원인이 될 수 있다는 연구결과가 나와 눈길을 끌고 있다.  



지난 15일(현지 시간) 미국 CTV뉴스는 앨라배마대 버밍햄캠퍼스 연구팀의 말은 인용해 "하루 7시간 이하 잘 경우 비만에 걸릴 확률이 높다"고 보도했다.


연구팀은 20대부터 60대까지의 성인 2만 8천 명을 대상으로 이들의 수면 시간과 비만 연관성에 대해 분석했다. 

12시간 자는 와타시는...왜...

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민윤기슙기
저두 요즘에 10시간 자는데 왜........
10년 전
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드라이 몬스터  헤헷! 쇼가나이네~
나 하루에 세시간은 자나 (먼산
10년 전
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GOT7 임재범  아아아알러뷰~♥
안자니까 전 빠지던ㄷ......
10년 전
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톳티  카라마츠니상 이따이네~!
8시간 자는데도 엄청나게먹는데여...!
10년 전
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반달곰
오늘 10시간 잤는데......???
10년 전
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핑쿠몬
상관 ㄴㄴ...잔시간만큼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ보충
10년 전
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호주어린이
깨있는 시간만큼 뭔갈 먹어서 그런가?
10년 전
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eunha
그래서 제가 이렇게 많이 먹는건가요...?
10년 전
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여동생
많이자고 깨있는동안 많이먹으면....
10년 전
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수원동우여자고등학교
근데 진짜 가끔 많이 자서 늦게 일어나는애들 부러움 내동생... 난 잠이 별로 없어서 주말에도 아무리 늦어도 9~10시에 일어나니까 아침점심저녁 다 먹게되는데 ㅋㅋㅋ 못해도 아점 저녁... 동생은 3~4시에 일어나서 점심 겸 저녁만 먹으면서 살아감 ㅋ
10년 전
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신아야 나와함께 무영이멘탈을 찾으러가자
11시간 자는데..................ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
10년 전
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감자국
나 몇시간자지,.....?
10년 전
   
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