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l조회 17517 출처
이 글은 10년 전 (2016/1/02) 게시물이에요



여자가 평소에 스쿼트 열심히 하면 되는 몸매 | 인스티즈

여자가 평소에 스쿼트 열심히 하면 되는 몸매 | 인스티즈

여자가 평소에 스쿼트 열심히 하면 되는 몸매 | 인스티즈

스쿼트 한다고해서 다리에 알안생깁니다 여성분들 

오히려 몸매 더 좋아짐 남자들이 좋아하는 몸매로


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세븐틴 홍일점  EXO BTS 세븐틴
그래도 안할꺼야. (고집)
10년 전
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백혀나 결혼하쟈
귀여워욬ㅋㅋㅋ
10년 전
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성윤  울림보이즈
2분하고 포기할듯..
10년 전
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TOPSSID  콜미?
내가 해줄 줄 알고?
10년 전
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lilyjardin
본인이 자기 가꾸고 싶어서 운동하는거지 남자들한테 잘보이려고 운동해야 하나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10년 전
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쫑구파탈
2
10년 전
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춤추는 작은 까탈레나  나뮤나뮤
3
10년 전
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김종인목소리
4444
10년 전
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ㅇ3<
5555
10년 전
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보라색볼링공
66 내가 뭐 운동하면 남자들이 싫어하는 몸매될까봐 안 하는 줄 아시나요 그냥 귀찮은겁니다ㅋㅋㅋㅋ
10년 전
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Google Play 스토어  어플들을 다 깔아버리겠어 크킄
7777
10년 전
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Roopletelcham  김한빈 애인
88888 화장도 마찬가지...오히려 여중와서 더 가꾸게됐어요 전ㅋㅋㅋ
10년 전
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빅방구  M A D E
99999999
10년 전
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강아지 조아하니?  이리와 놀자~
101010
10년 전
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Sheldon Cooper  똑똑똑 페니?
111111
10년 전
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비행  방탄소년단
12121212121212
10년 전
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B.A.P유영재
13131313
10년 전
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안녕하셈
141414
10년 전
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영순권  2016년 만세
15151515
10년 전
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방구탄소년단  경수오빠가좋다는데왜들그러실까♡
1616161616 ㅋㅋㅋㅋ
10년 전
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수호령
17171717
10년 전
 
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방탄아재단  거시기 해유~
하고나면 그다음날 살과지방이 자기주장하면서 뼈위에서 싸우는느낌
10년 전
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됴타아
2222222
10년 전
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경찰아찌
어우야
10년 전
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경찰아찌
짤이 엄해
10년 전
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diddy
궁둥이 너무 리얼
10년 전
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토끼  깡총
허벅지가 아파서...숨도 차고 30개ㅠ정도가 최대
10년 전
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너가준선물
막줄 뭔가 슬프다...
10년 전
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진기야밥먹자
난 마른 다리가 좋아서 많이 하지는 않지만 하면 탄탄해지는 느낌!
10년 전
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시 바 견
ㅋㅋ
10년 전
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오세훈아내
했는데, 안 됐습니다... 이것도 살 어느정도 빼고 해야하더라구요. 참... (착잡
10년 전
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레벨 구사즈
살은 그대로고 근육이 생겨서 전 두꺼워져써요..(울먹
10년 전
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EX0디오
저거하고 자세가 잘못됐던 건지 허리랑 무릎 아파서 혼났어요...
10년 전
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탑탑탑ㅌ
걍이대로살래영
10년 전
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탑탑탑ㅌ
살이많아야 겨울에도 푸근하고 좋거든요
10년 전
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그대, 눈부시게 아름답다
하루하고 다리 댕강 날라간줄
10년 전
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적수정
저거 제대로된자세로 안하면 효과 없다던데 시도를못하겠음
10년 전
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다른색을가져도 네세상에 물들어가  Beautiful
스쿼트 근데 넘 힘들어ㅠㅠ
10년 전
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저거 힘듦..
10년 전
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안나 델로 루소  치킨땡겨 어떡해
일단 살부터...
10년 전
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방탄 전정국
옴마야 들어오자마자 놀랬다ㅏ이가...
10년 전
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김동와ㄴ  신화창조
궁디가 원래도 큰데 하면 더커질듯..
10년 전
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sm_21년째덕질중
난 남자말고 내가 좋아하는 여리여리몸매가 되야겠다.
10년 전
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LouisTomlinson
스쿼트는 알은안생기지만 앞다리에 근육이생기죠
내가 제일 싫어하는근육ㅠㅠㅠㅠ스키니입을때안이뻐용

10년 전
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구준희  미자탈출!나도탈출!
헐...진짜여...?ㅠㅠㅠ오늘 마일리사이러스 다리운동했는데...ㅠㅠ허벅지앞근육이 있는사람이하면 더붙나여...?ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
10년 전
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김석進  김태태ㅠㅠㅠㅠㅠ
이거 잘못된자세로하면 무릎나가고 허벅지 앞에만 근육 붙어요. 제대로 된 자세가 아니면....
10년 전
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원류환  권유리생일이라고전해라!!!!!
좋은데 꾸준히가 힘듬
10년 전
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방탄소년단 정국
잘못하시면 말벅지됩니다.. 하시려면 제대로된 자세 배우셔서 하는게ㅠㅠ
10년 전
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정코닉  블락비아이콘
힘들어...
10년 전
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석진
겨울엔 게으르게 이불 안에서 귤이나 까먹으면서 살 찌우는 게 최곤데..
10년 전
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예 지  피에스타레드벨벳엑소
오늘 4개하고 포기함
10년 전
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김진환 (23)  뿌뿌뿌뿌뿌
워..
10년 전
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랩 몬  태형아사랑맨날해
마른 허벅지에 살밖에 없는 마른 비만인데 할까 말까 고민중임다..
10년 전
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쪼꼬미한햄찌
무릎아프던데..ㅠㅠ
10년 전
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갈 길은 먼데 왜 난 제자리니  태형아사랑맨날해
저렇게 까지는.... ㅎㅎㅎ...
10년 전
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lKON(아이콘)  뿌요를 개로피자
걍 이대로 살려고요 ㅋㅋㅋ 운동 귀찮
10년 전
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B큥아  엑소♡인피니트
스쿼트하다가 허벅지앞근육 발달해서 걍 포기..
10년 전
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호시양우지해  세븐틴&창섭
저거 하면 다리에 지진나요
10년 전
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MOO  그 때부터 지금까지
내 자세가 이상한가 안 힘들어서 좀 의심...그래도 열심히 하긴 해야지ㅋㅋㅋ
10년 전
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유기현(24)
너무 힘들어
10년 전
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세일러 치비문  치비우사
난 저런 빵빵한거 싫어해서......
10년 전
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망개
어떤 글에서 하루에 50개 다음날엔 55개 ~ 이런 식으로 하면 골반 생긴다 해서 바로 했는데.. 10개 하고 포기했...........(암울)
10년 전
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망개
힘들어서 못해먹겠어여.
10년 전
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EXO BAEK HYUN  에리아빠
저거 제대로 하면 허벅지 살 빠져요.....?
10년 전
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최승철의 개  승철이건들면물어요
제가 80개까지했는데 걍 포기하려구여 엉덩이 만들려고 할랫는데 때려쳐!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!때려치란말야!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
10년 전
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♡전정꾸기♡
스쿼트...10개만해도 허벅지 불타는 기분..ㅠㅠㅠ
10년 전
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방탄이 찍는 방탄밤
저는 근육형이라서 근육돼지가 됩니다.
10년 전
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Lily Collins  릴리 콜린스
근데 저 분은 허벅지 앞 근육 생겼네...
안할래요 하하

10년 전
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뿌뿌뿌빵빵  안녕하세요~
하고싶어도..무릎이안좋아서..ㅠㅠ
10년 전
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롯데 월드
무릎 위로 근육 빵빵해지던데... 근육형 하비이신분들 안하는게 좋대요ㅜㅜ 라인은 잡혔는데 더굵어졌어요
10년 전
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도경수뭐하세훈?
엉덩이에살이없는데 저거하면 생길려나요..흑
10년 전
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구준희  미자탈출!나도탈출!
어제 마일리사이러스운동했는데 길가다 턱에 올라가거나 내려갈때마다 다리가 풀림...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
10년 전
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참치김밥김
우어......이런거보면 해야될듯
10년 전
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MON
남자들이 좋아하는 몸매... ㅋㅋㅋㅋㅋ 내 만족으로 하는 건데 무슨 남자들이 좋아하는 몸매? 집어치워주세요.
9년 전
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면빵이
전 남자들 좋아하라고 운동하는거 아니에요, 만들생각도없고
9년 전
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피즈치자
남자들이 좋아하는몸매...
9년 전
   
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