인스티즈앱 화장품 사이트 보다가 칼럼이 괜찮아서 퍼왔어
너네들도 다 안티에이징 할 나이니까 흐흐흐흐흐..................
본문에 그 사이트의 특정제품을 추천하는 말을 없으니까 홍보는 아니겠지 ㅠㅠ
피부노화 예방법
칼럼 목차:
주름 예방법 하나, UV에 민감해지세요
주름 예방법 둘, AHA/BHA 각질제거제를 사용하세요
주름 예방법 셋, 입증된 안티에이징 성분과 친해지세요
주름 예방법 넷, 스킨케어 계의 ‘정크푸드’를 조심하세요
추천 제품
우리 대부분은 얼굴에 관련된 문제에 심각하게 반응합니다 노화에 관해선 더욱 그렇죠 예방은 치료약보다 낫다는 옛말이 있듯이 주름, 기미, 여드름 예방의 핵심은 ‘올바른 스킨케어 선택’과 ‘한 발 앞서 생각하는 자세’입니다 주름, 보기흉한 기미, 잃어가는 탄력을 관리하는 것은 생각보다 적은 시간을 투자하면 되는 일입니다
젊고 건강한 피부를 오랫동안 유지할 수 있는 4가지 방법은 다음과 같습니다
주름 예방법 하나, UV에 민감해지세요.
건강한 음식을 꼼꼼히 체크해서 먹거나, 안전 운전에 집착하는 것처럼, 가끔씩 무언가에 집착하는 것이 도움이 될 때가 있습니다 지금부터 ‘선스크린 바르기’도 목록에 추가하세요 단언컨대 선스크린은 피부노화를 예방하기 위한 최고의 방법이라고 할 수 있습니다 자외선 노출은 노화를 일으킬 수 있는 첫 번째 요인이기 때문입니다
얼마나 발라야 할까요? FDA는 티스푼의 1/4 정도 양을 얼굴 전체에 바르고, 1/4 정도 양을 목과 귀에 바를 것을 권장합니다 가슴 부위와 팔과 같이 자외선에 쉽게 노출되는 부위에도 꼼꼼히 바르세요
얼마나 자주 발라야 할까요? 매일 꾸준히 사용해야 합니다 실내에서 일할 경우, 아침에 바른 양으로 집에 돌아올 때까지 피부를 보호해줄 수 있지만, 햇빛이 강한 낮 시간에 자외선을 직접적으로 받게 된다면 다시 한 번 덧발라주는 것이 좋습니다
선스크린을 덧바를 시 유의하세요 자외선 차단 성분이 함유된 파운데이션을 바르게 전, 모이스처라이저와 선스크린을 바르고, SPF 지수가 있는 프레스드 파우더를 발라주세요 UV 손상으로부터 피부를 더 안전하게 보호할 수 있습니다
주름 예방법 둘, AHA/BHA 각질제거제를 사용하세요
손상 받은 피부표면을 스크럽하는 습관은 버려야 합니다 각질을 효과적으로 제거하는 AHA(글리콜산)/BHA(살리실산) 성분이 함유된 각질제거제를 사용하세요 꾸준히 사용할 경우, 피부톤과 피부결 개선에도 효과적입니다
참조: AHA/BHA가 함유된 클렌저는 물과 함께 씻겨 나가기 때문에 큰 효과를 주기 어렵습니다
주름 예방법 셋, 입증된 안티에이징 성분과 친해지세요
피부가 더 손상 받기 전에 효과가 입증된 안정적인 항산화제 성분이 들어간 제품을 꾸준히 사용하세요 피부를 더 탱탱하고 건강하게 관리할 수 있습니다 피부는 이와 같은 성분에 내성이 생기지 않기 때문에 장기간 사용할 경우 효과가 떨어지지 않을까 염려하지 않아도 됩니다 좋은 성분은 하루라도 빨리 사용해야 합니다
참조: 주목할 만한 성분들로 비타민 C, 녹차, 레스베라트롤(포도, 오디, 땅콩 식물에서 발견되는 항산화 물질), 그리고 레티놀이나 나이아신마이드와 같은 세포대화 성분이 있습니다
주름 예방법 넷, 스킨케어 계의 ‘정크푸드’를 조심하세요
저희가 말하는 스킨케어 계의 ‘정크 푸드’란 과도한 향을 첨가한 제품을 뜻합니다 좋은 향은 피부를 진정시켜주고, 안정적인 느낌을 주는 듯한 느낌이지만, 오랜 기간 사용하게 되면 자연 향, 합성 향 관계없이 모두 피부에 자극을 줄 수 있습니다
알코올 베이스의 성분도 마찬가지 입니다 알코올의 상쾌한 느낌 때문에 사용하는 분들이 많지만, 이 또한 피부에 자극을 줄 수 있습니다 외적으로는 아무 이상이 없어 보일 수 있지만, 피부 속은 차곡차곡 손상도가 쌓여가고 있을지도 모릅니다
결론
지금 당장 염증이나 트러블이 눈에 보이지 않을 수 있습니다 하지만 피부에 자극이 될 만한 스킨케어로 인해 얼마 후 증상이 나타나게 될 수도 있습니다 울긋불긋하게, 혹은 탄력을 잃은 모습으로 말이죠 흡연이나 태닝 또한 마찬가지입니다 잠시 멋져 보이고, 예뻐 보이기 위해 오랜 시간 손상 받을 피부를 생각해 보세요 이러한 행동은 스스로 피부를 망치는 일입니다
피부에 도움이 되지 않는 제품을 피하는 것 또한 중요합니다 시중에서 판매되고 있는 많은 제품들이 정제수, 왁스, 슬립제, 향료,와 같이 큰 도움을 주지 못하는 성분으로 이루어져 있습니다 여러분의 피부에는 다양한 피부개선성분과 항산화성분, 선스크린 그리고 믿을만한 AHA/BHA 각질제거제가 필요합니다 더 이상 그저 그런 제품들에 돈을 낭비하지 마세요
(경악주의) 어린이집 식단 이게 맞나요..JPG