인스티즈앱 두리안
두리안은 트립토판이 풍부하고, 일단 섭취하면 ‘사랑을 받는 기분’을 선사한다고 가즈다르는 설명했다. 트립토판은 체내에서 세라토닌으로 변하는데, 세라토닌은 신경세포를 자극해 우리의 기분을 좋게 한다
카카오
아난다미드 역시 우리의 기분을 좋게 해주는 성분으로 알려져 있다
바닐라
바닐라는 카카오와 밀접한 관계를 맺고 있으며, 둘은 완벽한 조화를 이룬다
바닐라는 난초과에 속하는 꽃으로 그 자체로도 아름다운 꽃이지만 최음제로도 쓰인다. 밸런타인데이 저녁식사 후식으로 천연 바닐라를 준비하고 욕실과 침실에 바닐라 오일을 갖다놔라. 분위기는 한결 더 로맨틱해 질 것이다
고추
고추는 혈액순환을 빠르게 해 우리를 활기차게 한다
아스파라거스
마카
마카는 우리 신체의 균형에 가장 좋은 음식으로 알려져 있다. 건강한 호르몬과 건강한 감정을 유지할 수 있게 도와준다. 또한 남성과 여성의 리비도를 증진시키는데 완벽한 음식이다. 밸런타인데이 잠자리에 들기 전 스무디나 디저트에 곁들여 마카 두 숟가락 정도를 먹으면 오랫동안 기억에 남을 밸런타인데이 밤을 맞이할 수 있을 것이다
아보카도
부드럽고, 크림이 많은 아보카도는 모든 음식 중에서 가장 관능적인 음식이다. 밸런타인데이 데이트에서 과카몰리(아보카도를 으깬 것에 양파, 토마토, 고추 등을 섞어 만든 멕시코 요리)와 앞서 열거한 카카오, 마카 등을 함께 먹으면 완벽한 밸런타인데이를 보낼 수 있다.
인삼
꽃을 함께 나누고 느끼는 것만큼 달콤한 일은 있을 수 없다. 꽃가루를 스무디에 넣고, 아보카도나 초콜릿 등과 곁들여 먹는다면 우리의 밸런타인데이는 더욱 완벽해 질 것이다
http://news.naver.com/main/read.nhn?mode=LSD&mid=sec&sid1=102&oid=022&aid=0003015737