호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/3615357
주소 복사
상세 검색
카테고리
기간
시간순
조회순
추천순
댓글순
스크랩순
~
기간 탐색
회원가입
이용 방법·규칙
ID 저장
자동 로그인
HOT
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
출석체크
게임
변경
인기글
필터링
전체 게시물 알림
이슈
유머·감동
정보·기타
이슈·소식
유머·감동
팁·추천
뮤직(국내)
할인·특가
고르기·테스트
이슈
오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
허리 아작나는 자세들
832
10년 전
l
조회
97142
출처
인스티즈앱
이 글은 10년 전 (2016/2/25) 게시물이에요
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
예전에 어디서 본건데 내가 디스크 검사 하러 온 김에 생각나서 올려봄... 검사비용 40만원이다 다들 허리 소중하게 여기세요!!!!
11
207
11
연관글
세정의 리액션에 좋아죽는 유정 (프로듀스..
15
수상못해서 아쉬웠던 2015미스코리아 참가자..
5
센터자리 전혀 바뀔 수가 없는 아이돌 그룹.jp..
90
1
2
3
4
5
6
본투비트
사랑해요!빨간융단!
왜 내가 저기에있지...
10년 전
發狂
난이제 어떻게 앉아야 하는 것인가
10년 전
♥'-'♥
힣ㅎㅎㅎ
뭐지..어떻게앉으라곸ㅋㅋㅋ그냥 일어나있어야겠다
10년 전
Ciel Phantomhive
다 내가 좋아하는자세군 ㅎㅎㅎㅎ
10년 전
AM 03:26
그럼 이제 서서해야하는걸까요?
10년 전
치넨유리
아이고 내허리ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
10년 전
핀 해리스
나잖아...!
10년 전
Clue
샤이니
어째서 다 내자세
10년 전
쿡하세요
남잘세남자여히히힉
어..매일매일의 나를 보는듯...
10년 전
나랏말싸미
그래서 내가 디스크가 있지...(비속어비속어)
10년 전
우리결혼까진무리야
하루에 절반은 저러고있는듯..
10년 전
최승현'
나의 EVERYTHING
제가 즐겨하는 자세들이군요.....
10년 전
빠나나우유
R=VD 다이어트
내가 많이 하는 자세들,,,
10년 전
내내냐냐듀야
결론은 맨날 세훈이처럼 있어야 하는건갘ㅋㅋㅋㅋ
10년 전
달이 참 밝네요
하지 말아야겠다ㅠㅠ
10년 전
사랑하는 나의 모찌
세상엨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아홉개의 사진 모두 다 난데?ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10년 전
@kim_msl
(쓰레기통으로 들어간다)
10년 전
o엠블랙
양승호
민간인 사찰 다메데쇼
10년 전
백현맘
늘,항상,언제나
허리야 미안해
10년 전
f(x) Krystal
오 내가 매일 하는 자세
10년 전
천문학자
다 난것같은데...뭐지..
10년 전
시그널,
사진보고 바로 허리편..허리야 오래가자
10년 전
심장이슴덕슴덕
슴덕
ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
10년 전
백KYOONG
어쩐지 허리가 아프더라니..ㅜ
10년 전
전졍꾸
둘셋
헐 다 골고루 하는 자세들인디
10년 전
lD진환질주
아이코닉101
..곧 아작나겠군
10년 전
스 페 로 스 페 라
넌 나의 노래
헐....어떡하지 나 거의 다 저러고 있는데..
10년 전
BOX
저 자세들말고 할수있는게 뭐가있는거ㅜㅜ
10년 전
찬백
이번생은 망했어
10년 전
애기
쥬잉아
헐 찬백... 찬백...!!!! 친등 조심스레 합니다
10년 전
애기
쥬잉아
디스크 자세란 자세는 제가 다 하고있네요8ㅅ8 곧 병원행
10년 전
세후나별따다줄게
오 다 내가 자주하는 자세
10년 전
은뽀
6east 오래보자
헐 내가 다 하는거네...
10년 전
권앶
아이유 참 좋다
하하 전부 내 자세군
10년 전
엄한곳에다 화!!풀이해욬
한숨은습관이돼크아라
내가 맨날 하는자새들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10년 전
오로오로로로로
이미 아작..............ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10년 전
씨없는딸기
아이콘배우드덕
이래서 내가 디스크이자 측만증인가보다
10년 전
STATION
도라에몽보단도라미
헐...내가 맨날 하는자세들ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
10년 전
녹차초코
내자세네..ㅠㅠ
10년 전
2AM
네 애정의 주인
아프면 잘 참는 편인데 어느날은 허리가 너무 아파서 병원가서 검사했더니 디스크가 2개. 하나는 디스크 진행중... 허리 진짜 조심해요. 조금이라도 아프면 병원 꼭 가고요. 저런 자세도 안좋지만 저같은 경우엔 반복적으로 무거운 물건을 잘못드는 자세때문에...
10년 전
제시카 정
정자매
그냥 똑바로앉아야하는듯 내자세인데ㅜ
10년 전
아이닌
누워서 폰할때 항상 1,4번 자세인데...
그럼 정자세로 누워서 해야되나..
10년 전
빅스 홍빈
정말 저러고 19년살았는데 정말 허리 나갈것같다.... 앉아있을 수가 없음... 수능 전까지 어떻게든 고쳐봐야지....
10년 전
Gui(겨우살이)
빅뱅샤이니방탄소년단
나 허리 요즘 안좋은데ㅠㅠ 검사 받아야되나ㅠㅠㅠ
10년 전
쩡꾹
..내허리 괜찮니? 내목소리 들리니?
10년 전
정필교.
♡신화산♡
그럼 어떻게 앉아요...?ㅠㅠㅠ 똑바르게만 앉아야하나요....ㅠㅠㅠㅠ
10년 전
찬열이가제남자라면서요?
지당하신말씀입니다
헐... 서서 해야 하나...ㅎ.ㅎ
10년 전
융기야사랑해
♡민슈가천재짱짱맨♡
하하하하하하하하하하핳하하하하하하 왜 움찔하면서 들어왔지? 그래 쓰레기통! 쓰레기통을 찾자
10년 전
지미닝
방탄소년단
헐...
10년 전
어차피남편은이석민
클 석 옥돌 민
방금까지만해도 3번자세로 폰하다가 그림보고 바로 고쳐앉았네요,,,,,ㅎㅎ
10년 전
이지훈'
애기오빠
그냥 90도 딱 바른자세로 있어야 하겠군요...
10년 전
이지훈'
애기오빠
누울 때마다 허리 아팠는데 저거 때문이었구나
10년 전
규야효가
제 허리는... 아자작 났겠네여ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
10년 전
#JIMIN
그대 못생겼어요
디스크 초기임 하핳 허리 10초만 제대로 펴도 아파서 못피게씀..ㅜㅠ
10년 전
S I S T A R
L H Oㅕㅈr
진짜 자세 똑바로 하셔야되요...제가 저 자세들 맨날하고 살아서 지금 허리가 제 허리가 아니에요..지금 허리디스크에 골반비틀어지고 평소에는 몇시간은 고사하고 30분이상도 잘 못걸어요...앉아있을때도 허리디스크가 와서 신경을 눌러서 너무 힘들고 뛰지도 못해요..진짜 자세 고치셔야해요..
10년 전
S I S T A R
L H Oㅕㅈr
추가로 평소에 엎드려있는 거도 허리에 안 좋답니다.. 전 그래서 엎드리지를 못해요.. 틈날 때마다 나비 자세라고 발바닥을 마주 붙이고 앉은 건데 그 자세로 벽에 딱 붙이고 앉아있어요.. 실제로 효과가 있는 방법인지는 모르겠지만 전 이 자세로 있으면 우선 통증이 많이 없어지는듯한 느낌이 들어서 이 자세로 있습니다!
10년 전
오류동살인미소
빅뱅 언제까지
전버 내가 하는것들이잖으..? 지금 허리아파서 자세 바꿨는데도 저 중에 하나 ㅋㅋㅋ
10년 전
김태형(BTS_V)
헉 내가 매일 하는 자세들..
10년 전
양승현
빅뱅
주인을 잘못만났네 허허 이것도 허리 너의 운명인것을 ..
10년 전
넌 꽃이야 초록빛 잎사귀
적셔온 빗물
헐 다 내가하는자세네..
10년 전
슈가의 시선
저만 나쁜생각해ㅛ어요...?
10년 전
잊주
허리 아작나도 할 말이 없는 1인....
10년 전
방탄소년단1109
그럼 대체 어떻게 있으란거야....매일매일 엉덩이 의자에 붙이고 다리 꼬지말고 고개세우고 폰이나 책은 눈에서 30cm 떨어지게 하라는 소린가
10년 전
세이쥬로
キセキの世代
여기 쓰레기통 있나요..?
10년 전
쌍문동 개정팔
웬열
모든 자세에 해당이 된다...
10년 전
샴푸우
/...?
10년 전
이태민이랑 연애중
#겸댕이
진짜 하나도 빠짐없이 싹 다 내가 주로하는 자세들... ☆☆
10년 전
갓두준
첫번째 지금 딱 이자세네
10년 전
감성
네게 젖고 싶어
8 자세로 영화 보고 왔는데...ㅎ
10년 전
경수야됴아해
그럼 어떤 자세를 해야 하죠? (동공지진)
10년 전
본능
저거 아홉게 다 나임..
10년 전
슙슙
윤기 여자친구예요
앗 제 자세..
10년 전
에드워드 컬렌
맨날저러는데ㅣ,.,..
10년 전
세븐틴민규야
다리도꼬면안되는데ㅜㅜ
10년 전
전정국(가수)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ내 허리는 이세상에 없어야될듯
10년 전
Colors
손을 뻗어서
허리야 미안해...
10년 전
젊은베르테르의슬픔
저 ㅈㅏ세들을 안하고있는 유일한 시간은 자는시간일듯
10년 전
민트슈가
민슈가천재짱짱맨뿡뿡
맨날 하는거 같은데...내 허리....
10년 전
에리HYUNY
헐 이것도 나 저것도 나
10년 전
ЕХO
레어닉같죠?아님(오열)
몇개만 내 자세인가 했는데 다잖아..?
10년 전
형섭
오빠랑 연애하자.
9번으로 하고 있었는데 찔린다.
10년 전
이재환(25.VIXX)
대체 어떻게 앉아야하는거지..
10년 전
여행자의 독서
다 제가 자주 하는 자세들이네요... 난 이제 어쩌면 좋지 8ㅅ8...
10년 전
향기
매일 저러는데....큽
10년 전
엘사콘
지금도이자세인데?.......ㅠㅠ
10년 전
감자국
서있으라는건감
10년 전
1
2
3
4
5
6
로그인
후 댓글을 달아보세요
이런 글은 어떠세요?
요즘 35살, 예전 35살
이슈 · 2명 보는 중
미국 가족중심이라는 얘기가 구체적으로 어떤 상황인지 궁금했는데
이슈 · 1명 보는 중
AD
AD
수영장 고급반 사람들이 배가 나온 이유.jpg
이슈 · 3명 보는 중
샤이니 키 근황
이슈
끝내주게 야한 벨툰 알려준다
일상 · 3명 보는 중
AD
어른들이 아직도 믿지 않는 전자제품 1위
이슈 · 1명 보는 중
AD
심각한 우리나라 기밀 유출.jpg
이슈 · 3명 보는 중
오현규 부모님 식당 후기
이슈
일반인은 잘 모르는 전신마취하는 과정.jpg
이슈 · 4명 보는 중
<21세기 대군부인>에서 "종묘" 촬영허가 신청 후 촬영한 장면
이슈 · 1명 보는 중
AD
AD
신기한 지드래곤 유치원생 시절 패션..jpg
이슈 · 5명 보는 중
배민 요청사항 썼는데 사장한테 전화 옴
이슈 · 4명 보는 중
나도 말랑이 샀어 ㅋㅋ
일상 · 2명 보는 중
현재 라인업 화려하다는 스벅 수호단..JPG
이슈
AD
대한민국에서 가장 꼴값을 떨고 있는 분야
이슈
임신 후 몸에 생긴 날것의 변화
이슈 · 2명 보는 중
AD
전체
HOT
댓글없는글
"기사님 자가용 아닙니다"…서울 시내버스 '라디오 금지법' 찬반 논란 [어떻게 생각하세요]
293
유머·감동
l
블라인드) 둘째를 원하지 않는 와이프
193
이슈·소식
l
(경악주의) 어린이집 식단 이게 맞나요..JPG
155
성형 과하게 한 사람 눈을 못 마주치겠어요
118
김수현이 2018년 군복무시절 김새론에게 보낸 편지 전문 (김수현측도 인정한 편지)
109
이슈·소식
l
회사에서 여름에는 매일씻기 이벤트를 하자는데
84
하이닉스라고 연애 쉬운건 아니네
81
'최고 2.5m 수심' 성인도 발 안 닿는데…120cm도 안 되는 7살, 홀로 파도풀 방치됐다
76
아무나 못받는다는 쿠팡이츠 경고문자
66
엘지 생건 발을씻자 블라인드 글(댓 추가됨)
69
걸그룹 프리스틴 출신 멤버 은우가 성형외과 상담실장이 된 근황을 공개한 후에 받았던 악플들
71
한국인은 드물다는 귀지 타입.jpg
59
아기 태어난 집에 놓인 이웃의 선물.jpg
51
단체급식 우베라떼 & 우베크림빵
38
역류성 식도염 극복 음식
60
홍대 기습 버스킹한 마이티마우스 근황
4:47
l
조회 368
이번에 컨셉 진짜 잘뽑힌듯한 남돌 그룹.jpg
3:38
l
조회 1814
소 잃고 외양간 고친다가 제일 어려웠다는 외국인 멤버.jpg
0:40
l
조회 2495
미국 여자프로야구 드래프트 지명됐던 천재 야구소녀 박민서 근황
07.17 22:17
l
조회 1658
못생겼는데 능력있는 남자 사귄 후기
7
07.17 22:10
l
조회 8362
l
추천 1
김광석:이 곡은 왜 안 뜨지?
1
07.17 21:50
l
조회 1091
ㄹㅇ 8등신 피카츄가 돼 버린 아일릿 원희
9
07.17 21:24
l
조회 20482
l
추천 3
블라인드) 둘째를 원하지 않는 와이프
195
07.17 16:50
l
조회 83762
짭가족이 된 지성과 하윤경(a.k.a 봄날의 햇살)이 코믹 연기 제대로 말아주는 JTBC 새 토일 드라마 <아파트..
07.17 16:39
l
조회 550
일반인은 절대 이해 못하는 모솔의 연애감성.jpg
3
07.17 15:50
l
조회 14353
가짜광기 vs 진짜광기
07.17 14:31
l
조회 2706
개웃긴 중국 근황
8
07.17 14:30
l
조회 12327
l
추천 2
삼성은 지구상에서 가장 이상한 회사야
13
07.17 14:30
l
조회 20554
l
추천 1
세계에서 가장 희귀하다는 ㄹㅇ 대존예 고양이
7
07.17 13:15
l
조회 6108
잡담
추가하기
더보기
다들 오랜만이네요
여기서 레어닉을 자랑할수 있는건가요?
1
여기는 뭐하는 곳?
상무상 ㄱㅎ하실분
1
상무상 교환 하실 분|?!! 다슷개!!!!!
1
주르륵님 인티 해킹 당하고 탈퇴까지 되었는데 방법없을까요..ㅠ
여름철 공공장소 냉방 논쟁.jpg
12
07.17 11:16
l
조회 9028
도파민 싹 도는 모솔연애2 여출 메기의 파격 행보.jpg
6
07.17 10:55
l
조회 25704
방송 나온 유튜브에서 핫하다는 비눗방울 장인…jpg
07.17 10:49
l
조회 6512
미국정부가 반도체 초과이윤 분배할꺼면 미국도 줘야한다함
19
07.17 08:49
l
조회 2605
대학 다니면서 느낀 점 다들 머 있냐.jpg
3
07.16 23:14
l
조회 2171
웃을 때마다 옆 사람 때리는 친구 주변에 한 명씩 꼭 있음.jpg
2
07.16 22:20
l
조회 929
더보기
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
다음
이슈
일상
연예
드영배
8:08
1
실시간 팔로워 4만 뚫린 동현씻자
15
2
남편 차에 하차벨을 부착한 아내.jpg
17
3
나 응급실 실려갔는데 뭐 입고 갔는지 알아?
8
4
리센느 월말평가때 만년 1등이였던 미나미를 이겼다는 제나(신라공주)
13
5
홍석천이 번호 따간 배우 심혜진 조카
12
6
"비행기에서 본 잘생긴 분 찾아요” 공항 나선 SNS 사연, 결국 진짜 만났다
7
"날 두고 못 죽어”…비행기서 빨려나가는 남편 붙잡고 버틴 아내
2
8
[현장] 면 삶고 샌드위치 만들고…'본전 생각' 지운 애슐리퀸즈
9
화제라는 리센느 굿즈 가격 근황
3
10
행복의 역치가 낮은 사람들
29
11
(경악주의) 어린이집 식단 이게 맞나요..JPG
147
12
짱절미네 고양이 근황
1
13
아기 태어난 집에 놓인 이웃의 선물.jpg
35
14
연예인들 몇십억짜리 집 샀다야무지다 멋지다 부럽다
15
걸그룹 프리스틴 출신 멤버 은우가 성형외과 상담실장이 된 근황을 공개한 후에 받았던 악플들
51
16
엘지 생건 발을씻자 블라인드 글(댓 추가됨)
62
1
자다가 쉬마려워서 쉬싸러가는게 흔한거야?
24
2
요즘 20대들 밥값 무셔워서 약속안잡는다고 뉴스에 나오던데?
6
3
릴스 댓글다는 그 유행 언제 끝나...
5
4
지역농협 오지마세요 마트 캐셔도 하고 식당 서빙도 함
5
5
일주일 내내 비오는거 무섭다
1
6
근데 솔직히 20대 중반부터 알바하는거 신기하던데
9
7
마운자로 맞으면 담석이랑 췌장 안좋아질 가능성 높다는데
25
8
아오 그지면 부모가 자식한테 이런말밖에 못하는구나
2
9
다들 왜 이렇게 돈에 집착하는거임? 우리 모두가 부자가 될 순 없어
10
와 토요일까지 계속 비오네 대박
2
11
모두가 이런 거지같음을 감내하면서 일하고 버티는거지?
1
12
다들 매일.며칠이고 무슨 요일인지 알고 사니??
2
13
내일 시험인데 합격하고 싶다ㅠㅠ
2
14
지금 서울도 비 많이 어나??
3
15
남자 어디서 만나야돼…
3
16
2명이서 조개구이 먹으면 보통 얼마나와?
2
17
출근하기 싫습니다..
1
1
집이 이중창이라 빗소리가 잘 안들려서 이정도인줄 모르고 배달시킴
2
지금 비 많이 오는 곳 어디임??
10
3
액상과당이 제일 살 잘찐다고 생각해???
2
4
눈 높을거 같은 연예인 누가 있어?
3
5
갑자기 바스락 소리나는거 제발 그거 아니러고해주ㅜ
2
6
야간 편알중인데 너무 힘들어서 울고 있음
2
7
지금 비 많이 오는 익들 지역 어디야????
7
8
나 눈만 봤을 때 닮은 연예인 있어?
1
9
엥? 주우재가 30대 초반이 아니야???
12
10
너네 이럴 때 어캄...?
6
11
놀토 인스스 선미,정택운,티파니
1
후기
동궁 최최최최최종최종후기! 스포없음
10
2
동궁
동궁 보고 움 ㅠㅠㅠ
9
3
동궁 조승우 곽동연 붙는씬이 제일 연기 미친듯
3
4
동궁
진지하게 시즌2 가능성 있을까
2
5
동궁
해외반응 트위터에 올라오는데
2
6
스띵은 진짜 크리처물에 레트로가 신의한수 같음
11
7
김부장
7회 시청률 전국 21.4 수도권 22.6
1
8
호프 외계인들이 온 이유가 ㅅㅍㅈㅇ
1
9
동궁
곽동연 연기 개잘하네
2
인스티즈앱 설치
소개
이용 문의
광고/제휴
채용
권리 침해
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876
통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation