내 자신을 우울하게 하는 걱정을 외면하고 방치하지말고구체화시켜서 맞서보자사실 내가 생각하는 것보다 걱정의 실체는 작다는 것을 알게될 것이다그리고 안개속에서 바른 길을 찾아내듯이걱정을 이겨낼 방법도 찾을 수 있을 것이다 1