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1. 자아성취(자아실현)을 할 때
자신의 잠재력과 능력을 발휘해 자기가 원하는 것,
또는 이룰 수 있는 모든 것을 성취하려는 것.
나는 어떤 사람이고 앞으로 어떤 식으로 삶을
살아갈 것인지 방향을 잡게 되는 계기가 되며
자아확립이 형성된다.
매슬로의 인간의 욕구에 해당되기도 하며
자아실현을 하게 되면 자연스럽게 자존감이 높아질 수 있다.
2. 소속감을 느낄 때
이 또한 매슬로의 욕구에 해당되며 (사회적 욕구)
사람들의 무리나 단체에 소속되어 안정감을 느낀다.
소통하고 공감할 수 있는 사람들이 생기는 것만으로 큰 위안이 될 수 있다.
3. 여행을 할 때
잠시 현실의 걱정과 고민을 접어두고
홀로 또는 마음 맞는 사람들과 여행을 떠나
새로운 것을 보고 경험하는 일종의 치유의 시간.
삶에 지친 사람들에게 에너지를 되찾기 위한 좋은 수단이다.
4. 맛있는 음식을 먹을 때
순간 만큼은 세상을 다 얻은 것 같은 행복을 느낄 수 있다.
5. 나를 꾸미고 스스로 만족할 때
예쁜 옷을 입고 메이크업을 하고
헤어나 네일아트를 받으면서 외적인 모습을 꾸미고
이로써 자신감과 만족감을 얻는다.
6. 가정이 화목할 때.
기본중의 기본이지만 충족되지않는 경우도 있다.
친구처럼 친밀하면서 외식도 자주하고
여행도 자주가고 함께하는 활동이나 대화가 많은 가정은
생각보다 서로에게 좋은 영향을 끼친다.
경우에 따라 성격이나 사고방식이 결정 되는 경우도 있다.
7. 좋아하는 것에 집중할 때.
연예인 애니 외에도 본인이 관심있는 다양한 분야
영화 철학 심리 악기 작곡 언어 글쓰기 등등에 집중할 때.
이 중에서 당신에게 가장 큰 행복을 가져다 주는 것은 어느 것인가요?