호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
https://instiz.net/pt/3782161주소 복사
   
 
HOT 이슈일상연예드영배장터픽션공포뷰티스터디iChart출석체크게임변경
로고
인기글
공지가 닫혀있어요 l 열기
필터링
전체 게시물 알림
이슈 유머·감동
이슈·소식 유머·감동 정보·기타 팁·추천 할인·특가 뮤직(국내) 고르기·테스트
이슈 오싹공포
혹시 미국에서 여행 중이신가요?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마

운동자세 제대로 해야하는 이유26

l조회 9286　출처
이 글은 9년 전 (2016/5/10) 게시물이에요


운동자세 제대로 해야하는 이유 | 인스티즈

다들 조심하세요~


연관글
대부분 남자들이 이해하지 못하는 아이돌 그룹..19
자다가 깜놀하는 해달 ㅋㅋㅋㅋㅋ1
응팔세대 자료들1
대표 사진
맑음 때때로 뿌이뿌이  뿌뿌' (oo) '
으아악.. 내가 아프다ㅠㅠ
9년 전
대표 사진
다이어트 그만반복  치느님!!!헠ㅎ헠ㅎ
헐? 저거 완전 접히는거 아니에요?...
9년 전
대표 사진
그만 좀 주물러라 이 썩을롬아 물러터지겠다
워....뭐지 다리 부러진건가?
9년 전
대표 사진
검은고양이
으으으ㅡㅠㅠㅠㅠ어떡해ㅠㅠㅠㅠ
9년 전
대표 사진
반했음
아 어떡해 꺾인건가.. 아픔이 느껴진다..
9년 전
대표 사진
설리공주
못보겠다...
9년 전
대표 사진
ㅈㅇ
저거 할때 다리 끝까지 피면안돼여..
9년 전
대표 사진
갓세븐 잭슨  사랑해
보기만해도 아프다 ㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
대표 사진
김민규 (1997.04.09)  비스트블락비세븐틴
헐 헐 완전 ...
9년 전
대표 사진
English  BTS fan:)
헐 어떻게 저러지
9년 전
대표 사진
동덕여대 방송연예과
아 옛날에 오공에서봤는데 이거랑 팔씨름하다팔뒤집혀서부러진거봐서 그이후로 팔씨름 못하겠음..
9년 전
대표 사진
Hoegaarden
뭐에요?? ㄷ듀ㅠㅠㅠ
9년 전
대표 사진
Hoegaarden
저운동기구...
9년 전
대표 사진
7D Dried Mangoes
으어...무릎이 반대로 꺽였...엄청아프겠다...
9년 전
대표 사진
전북현대모터스
헐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
대표 사진
5.6
으 헐...
9년 전
대표 사진
민 규 야  사 랑 해
ㅠㅠㅠㅠ헐ㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
대표 사진
상처받은섹시카리스마
아으아아아악 내가다아프다
9년 전
대표 사진
홉온스
아 제발... 안돼
9년 전
대표 사진
원 다이렉션  =원 디렉션
헐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
대표 사진
Tyler Rasch
뭐지??
9년 전
대표 사진
분홍옷어린왕자  남우현
아.....어떡해......
9년 전
대표 사진
전수진
저정도면 무릎에 장애가 올것같은데요 반대로 꺾여서 완전히 접힘... 인대손상은 당연하고 뼈도 부러지고 근육도...
다시 걸을 수 있을까요?
9년 전
대표 사진
난 멈출 슈가 없어  문예창작과
헉......진짜 충격적이다 어떡해ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
대표 사진
Sofi Tukker  소피 & 터커
아.... 이런거 정말ㅠㅠㅠ 내가 다 아픈느낌ㅠㅠ 잔인한 거 보는 것 보다 더 끔찍해ㅠㅠㅠ
9년 전
대표 사진
보쿠토 코타로 [ふくろう]
으아ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
대표 사진
CalArts  디즈니 동생
저거 쭉피지말고 조금굽힌상태에서 근육긴장시키는거에요 쭉피면 운동잘안됨...
9년 전
   
로그인 후 댓글을 달아보세요


이런 글은 어떠세요?

전체 HOT댓글없는글
현재 일본을 완전히 넘어섰다는 한국 딸기..JPG1
22:02 l 조회 860
박재민 이력
22:02 l 조회 123
생각보다 잘어울리는 나폴리맛 피자와 미스코리아 진 정연우
22:02 l 조회 172
신곡나온 아이브 리즈 와꾸 근황.jpg2
22:02 l 조회 306
최가온을 진짜 친동생처럼 아끼는 클로이 김ㅋㅋㅋ
22:01 l 조회 382
다들 폰 바꾸는 주기가 어떻게 돼??
22:01 l 조회 83
트럼프 측근 1억1000만달러 공매도
22:00 l 조회 155
기자회견에서 답변을 거부하는 황대헌 선수
21:53 l 조회 1279
바람은 유전이라는 말 동의해?1
21:49 l 조회 1065
아이돌들이 예명 짓는 방법.jpg
21:35 l 조회 2140
직장인들 반응 갈린다는 선택.jpg13
21:34 l 조회 3738
영화 <왕과 사는 남자> 200만 관객 돌파.jpg2
21:05 l 조회 1544
현재 인천공항엔 절대 못들어온다는 젠지 유행..JPG44
21:01 l 조회 30233
이방원이 세자 세종을 부르던 애칭5
21:00 l 조회 14942 l 추천 4
남도현 추가하기
더보기
아직 여기 잇는사람 잇오..??
아기 인스타 왜 다 사라진거야 ..
사랑했다 뮤비
한복 도현이
멤버 피셜 셀카 잘 찍는 도현이 셀카짤💗 3
브이앱 계속 돌려보는중 2
이런 집이 흙수저집 느낌인듯.jpg19
20:48 l 조회 26929
동남아가 케이팝으로 한국 먹여살린다고 주장하는 게 웃긴 이유16
20:33 l 조회 15362 l 추천 1
현재 1000플 터진 본인 립스틱 모양..JPG💄78
20:18 l 조회 33197
'아시아'라고 했을때 머릿속에서 떠오르는 아시아의 범주는?10
20:17 l 조회 6213
오늘 33평 실거래가 58억 찍은 아파트.jpg23
20:14 l 조회 30704
260215 라이즈 쇼타로 with NCT DREAM 재민
20:09 l 조회 98


12345678910다음
이슈
일상
연예
드영배
22:06
1 현재 인천공항엔 절대 못들어온다는 젠지 유행..JPG 42
2 이런 집이 흙수저집 느낌인듯.jpg 19
3 오늘 33평 실거래가 58억 찍은 아파트.jpg 22
4 이방원이 세자 세종을 부르던 애칭 5
5 동남아가 케이팝으로 한국 먹여살린다고 주장하는 게 웃긴 이유 16
6 직장인들 반응 갈린다는 선택.jpg 11
7 '아시아'라고 했을때 머릿속에서 떠오르는 아시아의 범주는? 10
8초록글 현재 1000플 터진 본인 립스틱 모양..JPG💄 76
9 현재 일본을 완전히 넘어섰다는 한국 딸기..JPG
10 기자회견에서 답변을 거부하는 황대헌 선수
11 최가온을 진짜 친동생처럼 아끼는 클로이 김ㅋㅋㅋ
12 아이브 장원영, 세브란스에 2억원 기부 4
13 아이돌들이 예명 짓는 방법.jpg
14 바람은 유전이라는 말 동의해?
15 트럼프 측근 1억1000만달러 공매도
16 신곡나온 아이브 리즈 와꾸 근황.jpg 1
 
 
 
 
1 익들아 로테이션 소개팅 후기 끓여왔다..... 24
2 인스타 게시물 밑에 비행기표시 뭐야??? 7
3 롱치마 편해서 많이들 입잖아 그럼 속바지 안입어..? 14
4 얼마전에 인플루언서 커플? 실물 봄 1
5 정신과 약 왜 단약하면 안되는거야..? 6
6 십오키로 쪘다가 빼봣는데 쪘을때 제일 충격실화(tmi)
7 직장인들 점심먹고 배 안고파?... 6
8 너넨 5년동안 만난 애인이 주식으로 돈 잃으면 6
9 자기 지능을 의심 하는 사람 특징 2
10 얘드라 평소에는 러닝화 신고다니는 거 아냐?? 3
11 나 승모근 심한편이지?9
12 30살이 연애경험 한번인거 이상한거야?
13 아ㅠ 까먹고 반클리프 알함브라 마더오브펄 하고 씻음1
14 낼모레 혈육 생일 케이크 좀 골라줘2
15 얼굴 타입 진단 해봤어?? 진짜 싱기
16 상사가 야근하지 말래... 아니 인원이 4명이 줄었는데! 어쩌라고!
17 순재사항 도르신ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
18 퇴근하고 뭐하냐고 묻는 거 호의야?13
19 빅마ㅁㅏ 상이라는게
20 레이어드컷 펌+밤에 머리감는 익들아!!7
1 영화 업계에서 일하는데 박지훈 들리는 썰들이 진짜 심상치 않음 22
2 왕사남 보고 단종 슬퍼하는거 솔직히 이해 안 가네 17
3 냉부 담주에 8명 다 있는데? 8
4 요즘 시대는 '해명 안하니 진짠가보네' < 다들 이렇게 생각하더라 40
5 양식(...)하는 박은영셰프 보는 찐 양식 셰프들 왤케 스윗함 5
6 티파니 오늘 디즈니에서 튀어나온 것 같어 4
7 남돌로 연기 성공한 돌 얼마 안되던데 이유가 뭘까 2
8 재민 쇼타로랑 친해?? 14
9 손흥민 골프 시작했네
10 티파니개이뻐… 1
11 유복둥이 아기 손종원 너무귀여워 5
12 왕사남 ㅂㄹ 안 슬프다며 생각보다 괜찮다며 1
13 경험상 해명하기 vs 해명 안하고 그대로 쭉 무시하기 하면 3
14 빅지훈은 아이돌로도 한번 크게 터지고 2
15 친구들이 나 아이유 닮앗다는데
16 왕사남 보고 왓는데 세종대왕은 왜 단종 죽는거 못 막은거야?? 12
17 손종원 냉부 다음화 얼굴 3
18 박지훈은 자기가 주연인 영화로 연기력
19 아니 이거 개열받아 진짜 화나서 울렁거림 1
20 왕사남 박지훈 연기 잘해??? 10
1 시그널 물건너갓네 20
2 세조 무덤 리뷰 왜 막혔지? 6
3 노정의가 지금 20대 여배우들중에서 이쁜편이지? 8
4 왕사남 이 후기가 ㄹㅇ임 3
5 차주영 배우 코 출혈때문에 수술했대.. 23
6 레이디두아 오글거려… 대사가 너무… 약간 연극같아 3
7 왕사남 손익분기점 (곧) 돌파인 모양임 12
8 김재원 윰세3 잘되면 5
9 왕사남이 연출이나 여러 부분에서 아쉬운게 있긴한데 2
10 사랑의 이해 인기 많던 드라마야? 보다가 빡쳐서 하차함 26
11 박지훈 발성 개좋더라 ㅅㅍㅈㅇ 4
12 마니또클럽 예고 고윤정 진짜 귀여움 14
13 대본이 좋으면 무조건 입소문나서 잘된다VS아니다 5
14 은애하는도적님아 재이야.......... 6
15 왕사남 오늘 보고 왔는데 ㅅㅍㅈㅇ 8
16 아 왕사남보고왔는데 한명회 진짜 ㄱㅐ패고싶다 70살까지 떵떵거리며 산게 개빡 5
17 이준혁 사진 언제 뜬거야? 1
18 왕사남 보고 든 생각 2
19 초록글 와 진짜 호빠 선수 같다.... 83
20 레이디두아 이해가 안간다....(ㅅㅍㅈㅇ) 3

인스티즈앱 설치

소개   이용 문의   광고/제휴   채용   
권리 침해   개인정보취급방침
(주)인스티즈   사업자등록번호 : 655-86-00876   
통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991   대표 : 김준혁

© instiz Corporation