1식이조절 / 식단관리공복참기좋아하는 음식 못먹는거싫어하는 음식 (주로 야채) 계속 먹기2운동귀찮음과의 싸움운동중에도 힘들지만 끝나고 나서도 근육통땜에 잠 못이룸글쓴은 2원래 운동 하루에 몇시간 할정도로 좋아했는데 (오바 좀 보태면 보통수준을 가진 고딩 남자애들 체력이랑 비길정도)한참 안하다 다시 하려니까태어나서 운동 한번도 안한 사람만도 못함 너무 힘듦