사람들이 살찐 사람들을 볼때 가장 많이 하는 몹쓸 착각

그것은 

자극을 받으면 살을 빼겠지 하는 마음으로 폭언을 하는것....

정말 하나같이 다들 살이 쪘다는 이유로 폭언을 하면서

그것을 그사람을 위해서 하는 자극이라고 생각함...

그러나 정작 그 말을 듣는 사람한텐

그것 자극,충격요법이 아니라 그저 폭언이고 맘의 상처로 남을뿐임...

그러나 듣는이에겐 평생 가는 상처로만 남을뿐....

다이어트를 할때 제일 중요한건 '얼마만에 이만큼이나 뺐느냐'가 아니라

'얼마나 건강하게 뺐느냐'인데 저렇게 주변인들의 충격요법을 가장한 폭언으로

억지로 살을 뺀다면 과연 그게 건강한 다이어트가 될까? 싶음

실제로 다이어트 다큐를 보면 그런식으로 충격을 받아 살을 뺀 사람들중엔 

거식증으로 이어지는 경우가 있음

살쪘을때 들었던 말들과 행동들이 너무나 충격이고 상처로 남아서

나중엔 그게 그사람을 옥죄는 공포와 압박으로 남아 음식자체를 거부하게끔 만들수도 있음....

 

비단 살만 그런게 아니라 성적,취업,직장생활,결혼 생활 등등 

살면서 폭언을 하며 그것을 자극을 주려고 하는 말, 충격요법으로 착각하는 사람들이 너무 많음

칭찬은 고래도 춤추게 한다는데

사람의 마음을 후벼파놓고 좋은 결과가 나오리라 생각하는건 정말 말도안되는 사고방식이라고 생각함....

[21살]

ㅇㄱㄹㅇ

[서지힝]

ㅇㄱㄹㅇ 충격요법 통하는 사람은 통해도 안 통하면 그저 자존감만 떨어집니다 ㅠㅜ

[삼겹살먹는당씬난당]

저기 언니들 진짜 싫음 너무너무너무너무너무너무너무너무싫음 살빼라고 폭언은 하면서 뭐먹자고꼬시고

[달보드레한 너]

막말은 막말일뿐

[YG남태현]

2222222222222222222

[치안총감]

333333

[전정국의 여자.]

ㅇㄱㄹㅇ 그리고 살 빼는 중인데...

[방탄소년단_지민]

ㅇㄱㄹㅇ... 충격요법도 통하는 사람이나 통하지...

[빛바랜 추억]

ㅇㄱㄹㅇ 차라리 다이어트 시작했을 때 어 운동 했어? 열심히 하고 있네 화이팅이라던지 살이 좀 빠진거 같은데?? 라고 하는게 더 도움 됨 저런 상처 1도 도움 안 되고 스트레스 받아서 더 먹음

[Michael Fassbender]

ㅇㄱㄹㅇ충격요법?ㅋㅋㅋㅋㅋ말같지도않은...그냥 그건 막말이고 폭언이고 모욕이죠...

[Block B 지코]

와 사진만 봐도 내가 상처받는다ㅠㅠㅠ

[경찰청장]

맞아요 공감..아 상처

[멍멍으르릉월]

부정적인말 안좋아요 긍정의 힘! 긍정적인 말로 힘을줘야지..

[스마타]

뭐라 할 자격이 있나

[김수한무]

의도가 어쨌든 한 번 막말은 끝까지 막말 ㅋㅋ

[김수한무]

다이어트 성공해 본 제 경험에 의하면 도움이 됐던 건 살쪘다 같은 말이 아니라 살 빠졌네, 예뻐졌다 같은 칭찬이었습니다 ㅋㅋ

[근데 우리 지민이 진짜 너무 대단하죠?]

맞음.... 역지사지...

[구운쿠키]

애초에 충격요법이란말이 왜생겨난건지 이해가 안된다. 저희아빠도 어디서 흘려듣고 저한테 한다는소리가 걍 충격요법이라 생각해라. 이 말을 들었을때 얼마나 어이가없고 기가막히던지

[윤정한 부인]

자극 준답시고 폭언 퍼붓는 거보다 살찐 상태에서의 장점을 말해주면서 살 빼면 어떻게 변할지 얼마나 예뻐질지 말해주는 게 훨씬 살 뺄 동기를 부여해주는데...

[정상적이지 못한 과제]

전 스트레스 받으면 더 먹어서

[M00NLIGHT]

다이어트는 자기자신이 하고싶을때 집중해서 해야 좋은결과나옴 저렇게 스트레스 주면서 하면 더 하기싫어짐 그럼 그게 또 먹는걸로 들어가고 악순환계속돌꺼임 긍정적인말과 부정적인말의차이가 얼마나큰데

[양유진]

오히려 더 스트레스...

[ㅇㅅㅇv]

ㅇㄱㄹㅇ

[비글같은 남자]

캐바캐인거 같음.. 난 군대가기 전까지는 90~100Kg 몸무게 대 였음. 그 당시 학창시절에 씨름부에 있다가 유도로 전향해서 원래 몸무게가 그정도였는데. 훈련소에서 조교에게 살때문에 모난 소리 듣고 난 뒤 57kg까지 뺐음.. 지금은 63~67kg 항상 유지중

[케이트모스]

ㅇㄱㄹㅇ 어차피 다이어트는 자기의지가 생겨야 되는거죠 남이 뭐라해서 억지로하면 오히려 요요생김

[케이트모스]

내가 다이어트할때 힘이 됐던건 집에서 운동하면 엄마도 같이 옆에서 해주던거였음 그게 동기부여해주는거지 폭언은 폭언일뿐

[푸~푸리린]

주위에서 아무리 뭐라고 해도 자기 의지 없으면 할수없음.

[급하게 가입하느라 닉네임 생각못함]

ㅇㄱㄹㅇ

[뀨잉뀨잉뀨뀨잉]

그런데 여자분 되게 이쁘시다 눈도 완전 크고 이쁘시고

[ASLASL]

저거 다 연출이겠죠? 진짜면 저 집에서 어떻게 살까요...

[후시딩]

ㅇㄱㄹㅇ

[혀니의에리]

자존감만 떨어뜨리죠.....상처만 되고....

[마왕]

저것도 사람 나름임 자존감 낮은 사람한테는 저런 말들이 자극이 아니라 당장 나가서 죽으라는 소리처럼 잔인하게 들림... 정말 그랬었음 ㅠㅠ

[애나 휘이니이이이~~]

ㄹㅇ...

[됴됴뿅뿅]

자존감만 떨어뜨리는 행동이네요.. 그렇게 살빼게 하고 싶으면 살빼는 곳 도움 받게 해주던지.. 폭언은 아닌거 같아요

[밍꾸기]

오히려 움추리게 되고 밖에 나가기싫어지고 포기하게 됨....자기가 마음을 먹어야 살을빼는거지 저런식으로 자극준다고 살뺀다고 마음먹진 않아요 근데 진짜 ㅈ런사람들 많음

[(((((((인피니트)))))))]

우리 엄마랑 100% 똑같은데 저도 집 나와서 살뺐어요 지금까지도 사이 안좋음

[종말의세라프 구렌]

언어폭력이죠

[과제시렁]

와 근ㄷ 살쪘는데 언니들보다이쁨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[오늘닭먹는날이야]

ㅇㄱㄹㅇ....

[약속(EXO2014)]

ㄹㅇ..진심 싫음 저게 또래 남자애들이 비꼴때랑 뭐가달라

[도경수...]

넌 좀 맞아야 정신을 차리지 ➡ 때린다 (폭행)
넌 이렇게 말해줘야 살을 뺀다 ➡ 막말 (폭언)



... 둘 다 폭력입니다

[Switchfoot]

30kg빼는 동안 저희가족한테 단 한마디도 저런소리 들은적 없어요 오히려 주말마다 우리 일주일에 먹고싶은거 먹고 평일에 빡세게 운동하자고 독려만 받았고 지금은 늘 맛난거 잘 먹으러 다닙니다.. 충격요법은 상처가 되어 스트레스가 되고 그게 결국 또 폭식 증상으로 나타나게 됩니다. 본인 스트레스 풀려고 남에게 막말하는걸 합리화 하려 하지 마세요..

[헬조선에사는평범한백수]

ㅇㄱㄹㅇ 가족들이 평생살아오면서 살빼라고 막말했는데 지금 돌이켜보면 그렇게 뚱뚱했던 것도 아니었음 그리고 오히려 자존감만 떨어져서 학창시절 내내 친구들헌테 왜이렇게 자신감이없냐 자기비하 하지말라는 말 되게 많이 들었음
가족들 막말로 짜증나서 더 먹게 되서 꾸준히 찌다가 그냥 아빠가 아무말없이 헬스 끊어줬는데 두달 꾸준히 다니다보니 바로 8키로 뺐음

[박효신비스트잉피블락비비엪비투비엑소루한빅스방탄갓칠레벨셉틴아이콘트와이스ioi]

애초에 남에 대해 이러쿵 저러쿵 하는거 오지랖 쩌는 행동일 뿐,,, 넘 하찮고 연끊고싶어짐

[창서방]

아오 짤만 봐도 짜증난다

[오래망갑]

충격요법은 진짜 아니라고 생각함.. 사람마다 다 성격이 다른 건데.. 저건 그냥 상처 주기로 밖에 안 보임.. ㅜㅜ

[체니체니]

빼면 이쁘실 얼굴이시다... 그래도 저런 막말은 그저 막말일뿐 자극이 아니라 상처와 스트레스가 됩니다 ㅠ

[백쿠즈]

충격요법안통함 그냥 사랑을하면 빨리빠지는듯

[샴페인핑크]

오히려 더 스트레스받아요..진짜

[터져나오는 됴돈]

ㅇㄱㄹㅇ 그냥 필요로 느낄때 빼는게 제일 건강한듯..

[민군주노예]

더 안함 ㅠㅠ

[B1A4신우(핫바디)]

듣는입장에서 좋게 자극을 안받고 막말로 들린다는데 말하는 사람이 판단할일이 아니라고 생각함 자기는 농담으로 던진말이 비수가 되듯이 자기 생각과는 다르게 받아들여지는것도 있다는걸 알아야함

[James Bucanan Barnes]

해서상처만받는다는걸알면그만둬야지 포장하기는ㅋㅋㅋㅋ근데정말이쁘시다...

[카미시로 리제]

충격요법은 오히려 더 다이어트 하기 싫게 되던데..
저런 말들은 도움은 커녕 상처밖에 안됨..

[SG워너비 이석훈(33)]

짜증나고 스트레스땜에 더 먹고 또 후회해서 토하고 했었는데... 진짜 도와주고 싶으면 같이 운동해주던가 식단조절할때 야채손질 도와주던가 직접적인 도움을 주던지 아님 가만히 있는게 도와주는거같음

[택운아]

ㅇㄱㄹㅇ 제발 자극이라는 말로 포장하지 말아주세요..ㅠㅠ

[뿡삥빵삥]

저 두번째 가족 진짜 발암이엿는데....

[twenty_one]

격공 ㅠㅠㅠㅠㅠ

[정수정 (개띠)]

그냥 막말은 막말일 뿐인데...

[마츠이 쥬리나]

ㅇㄱㄹㅇ 솔직히 주변에서 뭐라 하거나 자극 줄 때보다 본인이 마음먹어야지 뺄 수 있는듯해요 저도 주변에서 살 빼면 예쁠 것 같다던가 자극 같은 거 받아왔지만 제 자신이 마음먹기 전까지는 성공 못했어요 그냥 알아서 마음먹으면 빠집니다. 저런 식으로 상처 준다고 달라지는 건 없어요

[모로도리]

뭐든지 하지말라고하면 아 그래 난 쓰레기야 하지말아야겠다
이럴거같죠? 아뇨 숨어서 합니다..그리고 자기혐오에 빠집니다..

[백조택]

막말을 충격요법이라고 하지 마세요....충격은 살다보면 알아서 받으니까....

[하늘연달 열엿새]

진짜 저기 언니들 저 집 보다가 화나서 어우....

[Label SJ]

다이어트 할 때는 무관심이 최고임 막말하면 스트레스 받아서 더 찜

[scent.]

나도 다이어트 했지만 내가 깨달아서 했지 남이 준 상처로는 다이어트가 안돼요..

[handddo]

충격요법이니 너를 위해서니 하는 말들 솔직히 그냥 본인의 폭언을 합리화시키기위해서 하는 변명같음. 상대가 원해야 너를 위해서 인거고 상대가 그거로 충격을 받야아 충격요법인거지...

[B1A4 이산들]

친구한테 진심으로 해주는 말인데 상처 받았으려나...안그럴께ㅜㅠ미아네ㅜㅠ

[꽃보다대현]

갠적으로 저한테는 통했습니다.. 어머니가 충격요법 쓰신다고 자꾸 살얘기만 하셔서 굶어서 뺐어요 대신 스트레스도 같이 받았지만요ㅠ

[꽃보다대현]

근데 저정도로 심하게 폭언하지는 않으셨고 제가 빼려는 의지도 있어서 가능했던것 같아요 살찐거 본인도 아니까 굳이 말해봤자 스트레스만 는다는..

[실종]

아무런 효과도 없고 자존감만 낮아짐

[태요밍]

ㅇㄱㄹㅇ