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자신이 운동부족인지 아닌지 알아볼수있는 가장 간단한방법
121
9년 전
l
조회
33768
출처
인스티즈앱
이 글은 9년 전 (2016/10/05) 게시물이에요
턱걸이 FM자세로 1개이상못하면
운동부족임
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근데 저 운동할때도 원래 팔힘이 워낙 약해서 한개도못했어요ㅠㅠㅠ
9년 전
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팔 힘은 없지만 다리 힘은 짱짱한데요,,, 철봉에 다리 걸치고 올라갔다 내려갔다 합니다,,,
9년 전
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엥 이건 걍 팔 근육 부족...
9년 전
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저건 남자의 경우. 여자랑 다름
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9년 전
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운동깨나 한사람들도 정자세로 하나 못하는사람 있는데 ㄷㄷ
9년 전
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9년 전
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9년 전
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중딩 때 철봉에 매달려 있는거 여자는 5초 이상만 해도 A였는데,,, 나 15초.. 더 할 수 있었지만 민망해서 그냥 내려왔던 기억이 ㅎㅅㅎ.
9년 전
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안치홍
남자도 평소에 안해본사람은 정자세로 하나하기 힘든데
9년 전
천태만상
자신이 운동부족인지 아닌 지는 자신이 가장 잘 알지 뭔 저런걸로 판단을 하지
숨쉬기 운동밖에 안하는 나도 5개 충분히 하는데 무슨
9년 전
모래반지빵야빵야
전 찌아찌아부족
9년 전
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코어만 잘 잡아줘도..
9년 전
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헐 나닼ㅋㅋㅋ하나도 못해..
9년 전
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오 그래ㅇ 내 이야기를 하네 여기서
9년 전
나에게로 와서 꽃이 되었다
전 조금만 뛰어도 온몸에 근육통 옵니다 허허
9년 전
전 JK
님
흠.... 안해봐도 알겠내요
9년 전
제임스 커크
엔터프라이즈호 함장
남성기준아니에요...?운동 열심히 하는데 반정도밖에 안올라가요
9년 전
권쑤뇨
순영이랑살게해주세요
매달리기도 못해유...
9년 전
다내꺼!!!!
내가짱! 내가최고!
턱걸이는 남성기준일걸요? 근육차이가 있어서 여성은 잘안되는거라고 ....
9년 전
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운동부족이다
9년 전
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갓세븐 매일 특별해
하나도 못하는데...
9년 전
훗o훗
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거의 3개월간 하루에 3분이상 걸어본적없고 숨쉬기운동밖에 안하는 데 턱걸이 돼요. 피아노쳐서 다져진 팔근육땜시
9년 전
YG남돌
빅뱅 ♡위너♡아이콘
못함.......☆
9년 전
민군주노예
엑소 방탄♡
나...
9년 전
덕선아,택이나한테주겠니?
김려욱어린왕자대박
알아요....운동부족인거ㅠㅠㅠ학생때체력장하면1초도못버티고ㅋㅋㄲ떨어졌던기억이ㅋㅋㅋㅋㅋㄱ
9년 전
뭐하니?
헬스장 4개월째 되가고 운동 2시간씩하는데 저거 하나도 못함
9년 전
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여자는 하체에 무게가 실려서 다르다고 들었습니다...
9년 전
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매달려 있는것도 기적....
9년 전
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저 헬스장 하루에 2시간씩 다닌지 5개월짼데 저거 하나도 못해요...매달리는것도 5초 못 버틴다는..ㅠㅠㅠㅠ
9년 전
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9년 전
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턱걸이를 어떻게 해요...?
9년 전
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일주일에 운동 4번가는데 저건 1개도 못해요ㅋㅋ
9년 전
남우현내꺼
전 운동 하나도 안하는데 턱걸이는 엄청 잘해요!! 이럴수도 있나여..??!!
9년 전
최유정 ♡.
다행히 아직은....
9년 전
시애
친업 말고 풀업은 여자분들 힘들걸요 남자도 한 개도 못하는사람 많아요ㅋㅋ
9년 전
ㅅl우민(27)
내남자 김민석
운동부족이다ㅠ
9년 전
미비미
미미미미미미미
단 한번도 0개를 넘어본 적이 없음!
9년 전
차린건 많지만 조금만 드세요
(시무룩)
운동한지 1년반 조금 넘었는데 턱걸이 못해요...ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
9년 전
뤼미에르
내인생의하이라이트
저요!!!!!!! 근데 운동을 많이 안하긴하지만 달리기할땐 체력좋은데..
9년 전
토마토맛토 토맛토마토
운동 안 하고 체력 운동장 반바퀴도 못 달리는데 팔힘만 세서 다섯개 가능!
9년 전
토마토맛토 토맛토마토
근데 철봉에서 내려올 땐 다리가 부실해서 넘어짐
9년 전
백100현
못함.....
9년 전
Afraid(dirty ver.)
EXO NCT
매달리지도 못함...
9년 전
승겅승겅
저걸 안 해봐도 제가 운동부족인 것은 너무나도 잘 알 수 있습니당
9년 전
그댈 응원해요
너희의 영원한 관객
매달려서 일초 버티는 것도 힘들 것 같은데..
9년 전
hope
못할듯 .. 안해봐도 뻔해요
9년 전
카이스탈
정수정정은비정채연
평생이 운동부족...
9년 전
슈비슈비슙슙슙
1개는커녕 매달리지도 못해요ㅠㅠㅠㅠ... 0초..
9년 전
사각사각
유후 운동부족 매달리는것까진 하겠는데
9년 전
서명호마누라
윤정한생일인상적이네
잡는것도 간신히잡아서..
9년 전
문준휘 부인
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혹시나 했지만 역시나였다..
9년 전
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운동부족... 운동해야지...
9년 전
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20051106❤
예나 지금이나 운동부족ㅋㅋㅋㅋ
9년 전
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내년부터 할게욤...
9년 전
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9년 전
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1개는 젖먹던 힘까지 다 짜서 가능
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난 운동부족..
9년 전
두 번째 닉네임은 다른 회원이 사용중입니다
서명원
팔 힘 진짜 없어요...팔굽혀펴기도 하나도 못함.. 저게될리가..하하하
9년 전
호롱롱
이거 출처가 남초카페인걸봤는데 남성기준인거같아요!
9년 전
VIXX's Starlight
찬란히빛난4년사랑해
어릴때 간단한 턱걸이는 했었는데 지금은 매달리기만 할 뿐 올라가질 못함
9년 전
박지민날부인하지마너부인할래
남편이나보다이뻐
빼박운동부족
9년 전
지방잉
안해봐도 알겠네요..
9년 전
데니트
걸치지도 못함...ㅎ
9년 전
흐힌
올라가질 못함ㅋㅋ
9년 전
ㅇㅣ주헌
운동해도 저거 한 개 하기가 얼마나 힘든데 ㅜㅜㅜ
9년 전
티오피싸뢈두리서른이라해
에브리thㅣㅇ
저 철봉도 못메달림......메달리는거 진짜못함 팔에 근육 ㅈㅓㄴ혀없음
9년 전
변우석 모델
매달리는거 자체를 못함...ㅋㅋㅋ
9년 전
뼈 훈
1위가수 블락비
올라가지도 못함...껄껄
9년 전
윌리스오
제 이야기가 여기에...ㅎ
9년 전
빈우
♡ EXO ♡
운동부족
9년 전
그것만이 내세상
한개도 절대 못함..
9년 전
핀란드
가고싶다
에잉 턱걸이는 남자도 못하는사람 많은디.....
9년 전
TEENZ ON TOP
캡 천지 엘조 니엘 리키 창조
메달리지도 못해요..8ㅅ8
9년 전
TEENZ ON TOP
캡 천지 엘조 니엘 리키 창조
하하 근데 이미 운동부족인거 알고있어서..
9년 전
TEENZ ON TOP
캡 천지 엘조 니엘 리키 창조
기초체력 근력 심폐지구력 뭐 이런게 다 바닥이라 뭘 어떻게 운동해야될 지도 모르겠고..
9년 전
EX0 찬열
스르륵 떨어짐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9년 전
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내몸이 무거워서 안됨ㅠㅠ
9년 전
엘명수오빠
저혈압이고 원래부터 몸이 약해서..
9년 전
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어릴 때부터 한번도 못 했는데 그럼 난 어릴 때부터 지금까지 쭉 운동부족인가...
9년 전
사랑해이창섭
못함.ㅎ
9년 전
국카스텐 보컬 하현우
우리동네 음악대장
누가정한거지 ㅋ
9년 전
엑소케이 경수
e)(o
운동부족이다....
9년 전
조용히좀했음좋겠다
에프터 쩐다.. 그리스로마신화 만화책에서 보면 몸매네..
9년 전
오현석
운동부족
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푸른달사흘
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사각컷 속 즐거운 상상나래
잡고 있기만 해도 다행..
9년 전
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호시기호시기해?
예 제가 그 운동부족입니다...ㅠ
9년 전
_jinyoung911118
이산들그렇게있어줘
운동부족ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ1초만에 떨어짐
9년 전
주식회사식이
근력 운동만 운동은 아니지요
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한개도 못함.....ㅎ
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못함 ㅠㅠ
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9년 전
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차학연(29)
나의 봄, 와줘서 고마워
팔굽혀펴기도 못 하는데...
9년 전
엘♡
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운동부족인데 턱걸이는잘함 근데 팔씨름은 항상 짐..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
9년 전
뀨우웅!
저건 남자 기준 ㅋㅋㅋ 체대생인데도 여자들은 하나도 못 하는 사람 많아요
9년 전
니남편이 토토맞니 암싴
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9년 전
BIGHIT 김태형
저 육상부할 때도 턱걸이는 못 해쏘요... 매일 몇 시간씩 훈련했는데도...ㅠㅠㅠㅠ
9년 전
바라카몬
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네 못합니다..
9년 전
저녁바다
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태요밍
팔힘이 약해서....
9년 전
우유덕후
우유가넘어지면아야
나 여고에서 저거 했는데 40명중에 1개 한애 1명 밖에 없었는데?? 저게 진짜 방법이에요??
9년 전
서 영 호
턱걸이는 커녕 팔굽혀펴기, 윗몸일으키기도 한개 아니고 반개도 못함
9년 전
李碩珉
윤정한생일인상적이네
해보지 않아도 알 수 있어요..제가 운동부족이란걸...☆
9년 전
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