심리학자들의 명언 &

 

세계최고 심리학자들의 모든 명언

1. 당신 자신에게 약간의 시간을 투자할 마음이 있다면 

당신의 기분을 효율적으로 지배하는 법을 배울 수 있다. 

날마다 체력 훈련을 받는 선수가 

인내심과 강인함을 조금씩 키우는 것처럼 말이다. (데이비드 D. 번스)

2. 사람들은 삶의 의무 또는 현재의 불행과 따분함에서 벗어나고자 

갖가지 핑계를 대며 대중운동에 휩쓸린다. (에릭 호퍼)

3. 우리 인생은 우리가 무엇을 부족하다고 여기는지에 따라 달라진다. (알프레드 아들러)

4. 자아실현을 이룬 사람들은 다음과 같은 특별한 길을 걷는다. 

그들은 내면의 목소리를 듣는다. 

그들은 책임을 진다. 

그들은 정직하다. 

그들은 열심히 일한다. 

그들은 자기 자신을 잘 안다. 

인생 사명처럼 거창한 것뿐만 아니라 

어떤 신발을 신을 때 기분이 좋은지 

가지가 먹고 싶은지 아닌지 

과음한 날 밤새도록 잠을 못 이루는 것처럼 

세세한 것까지도 잘 알고 있다. 

이 모든 것은 진정한 자아를 의미한다. 

그들은 자신의 생물학적 특성과 타고난 습성처럼 

버리거나 변화시키기 어려운 특성까지도 잘 알고 있다 (에이브러햄 매슬로)

5. 고통이나 운명을 의식적으로 받아들이는 것은 

인간의 가장 큰 능력 중 하나가 될 수 있다. (빅토로 프랑클)

6. 군중이 대중운동에 매혹되고 빠지는 것은 

그것이 제공하는 약속과 교리 때문이 아니다. 

개인의 무력한 존재감과 두려움, 공허함을 피할 수 있는 

피난처를 제공하기 때문이다. (에릭 호퍼)

7. 다른 동물과 마찬가지로 인간도 환경으로 형성된다. 

하지만 인간에게는 새로운 환경에 적응하거나 

새로운 환경을 창조해내는 능력이 있다. (B.F. 스키너)

8. 감정의 감옥으로부터 자신을 해방시키는 비결은 무엇일까? 

그것은 단순하다. 

생각이 감정을 만든다는 사실을 명심하는 것이다. 

따라서 당신의 감정은 정확한 사고에서 비롯된 것이 아닐 수도 있다. 

불쾌한 감정은 단지 당신이 

무언가를 부정적으로 생각하고 그렇게 믿고 있다는 걸 말해준다. 

당신의 감정은, 마치 새끼 오리가 어미 오리를 졸졸 쫓듯 

생각에 뒤따라 나타날 뿐이다. (데이비드 D. 번스)

9. 감정은 사실이 아니다. 생각을 바꾸면 감정도 바뀐다. (데이비드 D. 번스)

10. 만약 진실이 위험하지 않다면, 거짓말이 존재할 이유는 없을겁니다. (앨프레드 에들러)

11. 성격이란 끝나지 않는 과정입니다. 조금은 영속성이 있을지 모르나 끊임없이 바뀝니다. (고든 알포드)

12. 자신의 인생을 제어할 수 있는 사람들은 

그렇지 못하다고 믿는 사람들보다 건강하고 효과적이며 

더 성공적이기 마련입니다. (앨버트 밴두라)

13. 인간의 투쟁이야 말로 

그가 진정으로 누구인지를 보여줍니다. (에릭 에릭슨)

14. 정신이란 빙산과 같습니다. 

정작 보이는건 1/7도 안됩니다. (지그문트 프로이트)

15. 우리를 불편하게 하는 것들 이야말로 

자신을 이해하기 위한 지름길입니다. (카를 융)

16. 가능성을 실현하는것 그것이야 말로 

자아실현이라고 할 수 있습니다. (아브라함 매슬로우)

17. 교육받은 인간이란 

배우는 방법과 변화하는 방법을 배운 사람이라고 할 수 있습니다. (칼 로저스)

18. 나에게 건강한 아이를 주시오. 

이 아이를 내가 원하는 무엇이라도 키워 보이겠소. (스키너)

19. 진정한 인간관계나 상호작용을 이루려면 

그 안에서 나 자신이 편하고, 

상대방이 나의 잠재력을 뚜렷이 볼 수 있어야 한다 (칼로저스)

20. 누군가와 오랜 대화를 나눈 끝에 ‘치유 받은’ 느낌을 받은 적이 있는가? 

누군가와 특별한 관계를 맺으면서 자기 자신에 대한 호감을 되찾은 적은? 

만약 그렇다면, 이는 믿을 수 있고 개방적이고 솔직한 상황에서 

두 사람 사이에 상호작용이 일어난 것이다. 

상대방은 아마도 어떠한 판단도 내리지 않은 채 

온전히 관심을 기울이며 당신의 말을 들어주었을 것이다 (칼 로저스)