13일만에 22kg빼는 꿀팁!!!!!!!

[예쁜애들이보면 졸리는닉네임]

효과는 진짜 직빵인데 몸 진짜 버려요
그리고 제기준은 요요도 좀 쉽게오는거같아서 제기준은 그렇게 비추천합니당

[내게 남겨진 성규와 인연]

경험자가 나타났다...!

[예쁜애들이보면 졸리는닉네임]

사실 저걸 완벽하게 한건 아니고
40바퀴면 30바퀴 이런식으로 약간씩 줄여서 했어요 ㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 약간씩 줄여도 확실히 효과는 있긴했어요

[내게 남겨진 성규와 인연]

리스펙합니댜 워후!

[근혜야깜빵가자]

40바퀴를 뛰는건가요 걷는건가요?

[예쁜애들이보면 졸리는닉네임]

30바퀴 풀로 뛰면 너무 지쳐서 빠른걸음~뛴다 이 사이?? 정도로 했어요

[근혜야깜빵가자]

예쁜애들이보면 졸리는닉네임에게
아 그렇군여 감사합니다!

[익인405060]

예쁜애들이보면 졸리는닉네임에게
30바퀴돌기 보통 몇 시간 걸렸어요??

[예쁜애들이보면 졸리는닉네임]

405060에게
근데 저같은경우에는 학교운동장이 초등학교운동장이라 사실 많이 작았어요

[익인405060]

예쁜애들이보면 졸리는닉네임에게
그렇군요 감사합니다~

[소유진]

늙을것같다..

[Talk To Me]

무릎망가질듯....

[TEN]

살 저렇게 갑자기 확 빼면 요요는 금방이요 몸도 망가지고...

[윤기부인이라죠.]

이거 누가 삶을빼는 다이어트라공...

[비끄방짱내꺼데스요]

무릎 안 좋아집니다..

[보검]

안빠지는게 이상할듯

[방탈출]

13년이빠지는건아닐까...

[권 율]

엄청 건강한 사람아니고서야 이틀까지 실행도 힘들듯...

[마리코]

별로 안좋은 거 같다..

[구운쿠키]

시도했다가 하루만에 그만둠ㅇㅇ 솔직히 기초체력 안되어있으면 저방법 독이에요ㅠㅠ저도 웬만큼 운동하지만 저건 진짜 하다가 지칩니다...아니 죽어요ㅠ

[보뽐]

저거 한 일주일안되게 한적있는데 진심 하루에 1키로빠졋었음...

[너와 나]

헉 40바퀴...

[임종혁]

그 다음날 학교에서 쓰러질 운동이네요

[안중근]

저건 안 빠지는 게 이상한 운동이네요

[SVT김민규]

오...저렇게 해서 살을 빼면 내가 너~~~~~무 마를거 같으니까 나는 그냥 숨쉬기 운동으로 열심히 다이어트를 해야겠다!!!!!!

[SVT김민규]

근데 저런거 잘못하면 그 이 세상 명부에서 자기 이름이 빠질 수도 있을거같아요

[고갤들어바라볼수밖에 오세훈 오세훈]

아니 40바퀴라니...?

[감성미남정준일]

사람들이 저 다이어트는 휘성밖에 못해서 휘성다이어트라고ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[에릭문]

인바디 검사로 해서 비만도랑 근육량으로 봐야지 몸무게에 숫자로만 보면 정확히 뭐가 빠진건지 몰라요. 저렇게 무리하게 다이어트를 하면 근육이 망가질 수도 있고 몸에 있는 수분이 줄어들 수도 있대요. 건강하게 긴 텀을 두고 다이어트하시는걸 추천해요 ㅜ

[냐야야야냐냥]

저렇게 할수 있는게 대단하신거에요!ㅠ

[항행현♥]

저거 40바퀴 이틀 돌고 ㅋㅋㅋ 허벅지 사이가 떨어지는 경험을 함...

[항행현♥]

물론 줄넘기 안 하고 칼로리 거의 4~500 먹었었고 그리고 스트레칭 웨이트 운동장 40바퀴만 했었죠... 이틀하고 그만 뒀지만 나중엔 저거 20바퀴로 해서 먹으면서 운동해쓰요

[남우현여친]

20바퀴면 할만한가요...? 몇분정도 걸려요??

[라고 개가 짖었습니다.]

예 그쳐 저거 효과는 대박인데요 오래 못해요 그리고 요요있으면 일주일안에 복구 가능하구요 저거 해서 말라지면 뭐해요 피부 엎어지고 탄력 다 사라지고 수분기도 말라있는데 본인에게 맞는걸 하세요~ 그리고 못하는 사람은 계속 못해요 저처럼 ㅎ

[비에이피힘찬]

13일만에 죽는법......

[We Killed the Moonlight]

저렇게 하면 다리 망가져요

[ΒТS]

효과는 대박이겠지만 몸 다 상하죠 ㅋㅋㅋㅋ

[임꾸꿍이]

휘성다이어트인가...ㅋㅋㅋㅋ

[성공대박]

요단강 빠르게 가는법인가요

[鯨之二心]

저렇게 하면 얼굴을 포함해 피부 쳐져요

[국정원알바생]

저거 휘성만 성공해서 휘성다이어트 아닌가

[크루시오다임마]

저거 이승탈출 넘버원 아닌가

[환락]

너무 정도가 없다

[오빠병]

22

[에디 뤠드메인]

와 먹으면서해도될 운동인데 안먹고하다니..

[오빠병]

저러면 건강이 안 예뻐져요

[보컬팀보스]

저 식단에 스트레칭 20분 저거만 해도 빠질꺼같다......

[결벽남자 아오야마군]

영혼도 같이 빠지겠다

[적막]

13일만에 13년 더 늙는 법.txt

사실은 이런 거 아닐까..

[세슈평생럽럽]

인생빼는법

[호시삼십분]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 이 댓글 진지해서 더 웃겨욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[학살]

실제로 저렇게 거의 굶으면서 빼면 부족한 단백질을 간에 있는 단백질들로 대체하기 때문에 건강에는 그다지......

[BTS]

적게 먹고 많이 움직이니 일찍 잘 수밖에... 저거 요요 금방 와요.

[성윤]

저거 하고 나면 다음날 못일어남...

[엘사아아아아아아]

어짜피 밥한끼만먹어도 요요가 오는...

[인피니트V 남우현]

저거 휘성 다이어트 아니었나??? 전설의 휘성만 성공했다는 다이어틐ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[EXO-K SEHUN]

이거 살빼고 목숨빼기라면서요...?

[다나까]

와...

[석찌아재]

식단만 지켜도 빠질 듯ㅋㅋㅋ