인스티즈앱 ![[다이어트일러스트] 살 안찌는 체질 만들기! 기초대사량 높이는 운동 5가지 | 인스티즈](http://file3.instiz.net/data/file3/2018/01/31/d/4/8/d48cf6fb17e5823b522c72c82dab1174.gif)
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어깨선을 아름답게 만들고 척추 힘을 강화한다.
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복부와 허리힘을 길러준다.
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신체균형을 조절하는 힘이 생긴다.
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전신의 근력을 강화한다.
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위와 장을 튼튼히 하고 허벅지 안,앞쪽과 엉덩이 군살을 제거한다.
| 이 글은 8년 전 (2017/3/21) 게시물이에요 |
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어깨선을 아름답게 만들고 척추 힘을 강화한다.
복부와 허리힘을 길러준다.
신체균형을 조절하는 힘이 생긴다.
전신의 근력을 강화한다.
위와 장을 튼튼히 하고 허벅지 안,앞쪽과 엉덩이 군살을 제거한다. |