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중상급 난이도 요가자세1

l조회 990
이 글은 9년 전 (2017/4/12) 게시물이에요

중상급 난이도 요가자세 | 인스티즈



메뚜기자세


엎드려서 손바닥을 바닥에 두고 허리힘으로 다리들기

허리힘 엄청 좋아야함



중상급 난이도 요가자세 | 인스티즈



초보자는 저정도까지만 올려야함

반동만으로 하는거 ㄴㄴ
허리힘으로 버티기

중상급 난이도 요가자세 | 인스티즈

중상급 난이도 요가자세 | 인스티즈



다리를 붙이면 더 힘듬

중상급 난이도 요가자세 | 인스티즈

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김현우(코보드,30살)  DICK PUNKS
ㄷㄷㄷㄷ절대못해ㅠㅠㅠ
9년 전
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