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아침 (7시~8시)
장점 : 의학적으로 아침식사의 중요성은 이미 많이 알려짐, 하루를 든든하게 시작함.
단점 : 잠잘 시간이 줄어듦
점심 (12시~13시)
장점 : 오후 업무를 점심 먹은 힘으로 버틸 수 있음
단점 : 직접 돈을 내고 사먹기 때문에 체감적으로 소비한다는 느낌이 강함
저녁 (19시~20시)
장점 : 가장 맛있고 화려한 메뉴를 먹을 수 있음
단점 : 대신 양 조절을 못하면 바로 살로 감
| 이 글은 8년 전 (2017/4/26) 게시물이에요 |
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아침 (7시~8시) 장점 : 의학적으로 아침식사의 중요성은 이미 많이 알려짐, 하루를 든든하게 시작함. 단점 : 잠잘 시간이 줄어듦
점심 (12시~13시) 장점 : 오후 업무를 점심 먹은 힘으로 버틸 수 있음 단점 : 직접 돈을 내고 사먹기 때문에 체감적으로 소비한다는 느낌이 강함
저녁 (19시~20시) 장점 : 가장 맛있고 화려한 메뉴를 먹을 수 있음 단점 : 대신 양 조절을 못하면 바로 살로 감
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