여자들이 스쿼트를 해야하는 이유

[콩나잇]

와....당장 해야겠다

[지아닝]

몇달해야 저렇게 될까...

[Jackson Overland Frost]

해야하는 이유가 아니고 하면 좋은 이유겠죠..?

[레이아트]

근육인가..? 골반라인이 어쩜 저렇게 예뻐지지

[태런 에저턴]

자세차이같은데,,

[ClayAiken]

2222자세차이확실한거같은데..

[얏쿵]

3333333

[크리스탈파워]

4444

[차니차니해차니]

5555 엉덩이 쭉

[세계서열0위포커페이스반휘혈]

66 +포토샵..

[04백현]

엉덩이를 조금 뒤로 뺀듯

[머글]

조명 차이인가 목색이 다르다... 근데 왠지 원본은 같은 옷 다른 느낌같은 제목일것같다는 생각이 들정도로 허리도 확 작아지고 골반 짱예뻐진다ㅠㅠㅠㅠㅠ

[도레미파덕]

꾸준히 해야되는데ㅜㅜㅜㅜ요즘 바빠서 안하게됨

[카카오순정]

근데 다른건 모르겠는데 스쿼트 힙업에는 진짜직빵이에요 딱 한달만 꾸준히 매일 해보세용ㅋㅋ

[키에리]

222 진짜 궁둥이 올리는거에는 최적의 운동ㅋㅋㅋ근데 허벅지는 더 튼실해지더라구요

[워워워우우우어우어우어]

헐...허벅지 빼는 운동이 스쿼트인줄 알았는데ㅠㅠ

[우끽]

모든 근력운동은 다 두꺼워진답니당ㅋㅋㅋ

[카카오순정]

맞아요ㅋㅋㅋ허벅지는 두꺼워짐ㅋㅋㅋ그래도 단단하게 두꺼워져서 모.. .나쁘진 않은듯해요저눈ㅋㅋㅋㅋ

[ㄷㅇㅅ]

오리궁뎅이는 어떡하죠....ㅠㅠㅠ엉덩이에 살이 없는 오리궁뎅이는 답이 없는건가요

[이재명]

뽕 넣은게 아닌가,, 머리길이가 저렇게 차이가 없나 최소 한 달 동안?

[빨리 폰 끄고 공부해]

단발은 주기적으로 자르는 분들 있어서요!!

[이재명]

흐음 근데 스쿼트가 저렇게 궁딩이가 옆쪽으로 많이 커지나요? 단순 힙업이 아니라? 저도 두세달 했는데 저렇게 옆으로 커지진 않았는데,,

[비단 꽃길이길]

222저렇게까지되는거는진짜말도안되게열심히했거나좀다른체질인듯

[닉네임149243231399976]

제목 저만 읭? 했나요 ㅋㅋㅋ 남자 입장에서 쓴 글이면 되게 별로였을 거 가튼

[민윤기 워더합니다]

저같은사람은 무릎 나가요..

[손이 시려워 꽁]

다리 근육형이라 스쿼트 하면 진짜...

[조에]

무릎 아파서 못함 ㅠㅠㅠ

[백현내마음을언록]

1번 완전 나네..아

[망개하라]

쉬른뎅,,,안할고예요 그래서 해야하는이유가,,,?

[탈마루가 답인 윙크소년]

너무 몸매 좋으시다 흑흑

[누룽지사탕]

자세차이 같음

[닉네임1483793860]

스쿼트허벅지근육생김...

[닉네임1483793860]

다른운동도했지만뭔가스쿼트가원인일것같은느뀜적인느낌

[♡l그조]

헐 자세를 어떻게하면 저렇게 되나여...?

[후쿠로다니 아카아시]

체대입시할때 스쿼트 하루에 300개씩은 했지만 저런 몸은 나오지 않았다고 합니다

[임창숙]

엥...저렇게드라마틱하게안될텐데몇만몇천해도

[융기모찌]

벽에 있는 점? 같은것도 같은걸로 보아 저건 그냥 머리 묶고 있다 푼거고 똑같은 날에 찍은것 같네요 원본이 진짜로 스쿼드 후기라고 올라온거였는지 궁금할뿐..

[세븐틴 조쉬]

엉덩이 뒤로 뺀 거 같은데

[족발대마왕]

배를 내민거같아욧

[넌 나의 별]

정말 스쿼트로 엉덩이 측면부도 봉긋해지나용?

[삭제한 댓글]

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[GODBANG]

힙업 확실히 되나요...?!!!!

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[GODBANG]

스쿼트 시작하시고 나서 언제쯤 효과가 눈에 띄셨나요...?! 아 제가 효과가 없었던 이유는 자세였겠군요......

[삭제한 댓글]

(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)

[GODBANG]

삭제한 댓글에게
오... 알려주셔서 감사합니다!!! 양배추 뜯으면서 열심히 해볼게요!

[GODBANG]

남자도 해라~~~

[GODBANG]

여자가 해야 하는 건 없는데요

[백현 (BEAKHYUN)]

우아 진짜 다르다

[MΛMΛMOO]

제가 4달째 맨날 100개씩 하는데 힙업만 좀 되고 저런 극단적인 차이는 없어요
벗뜨 라인이 확실히 예뻐지긴 함

[목마탄 게이왕자님]

엉덩이만 뒤로 뺀거같은데..

[ニノさん]

여자에게 바라는게 너무 많네
골반도 예뻐져야하고~ 엉덩이도 예뻐져야하고~

[Ruby Woo]

우와...

[완 견]

이거 진짜 ㅇㅈ 저도 매일 60개씩만 하는데도 점점 핏 나와요

[딸긔곤듀]

무릎이 안좋아서ㅠㅠ

[자바칩 민트 그라니따]

무릎 연골 조심하세여...

[곁에 머물러 줄래, 내게 약속해줄래]

왜 '여자가' 해야하는 운동 '남자가' 해야하는 운동 따로 있는건지...여성스러운 거 남성스러운 거 강조 좀 안 했으면 좋겠음

[곁에 머물러 줄래, 내게 약속해줄래]

그냥 각자 하고싶은대로 하기로 해요 자기 잣대 남한테 들이대지 말고

[호됴됴됴]

남자들도하길~

[윈윈윙윙]

얘기안하셔도 알아서할게요 ㅋㅋㅋㅋㅋ

[모브냥]

자세 뒤로 빼서 찍은거라고 들었어요~

[하얀마법사]

난 이대로의 내가 좋으니 내가 알아서 할거얌

[박윙지크훈남]

스쿼트를 아무리 해도 저렇게 안 되던데 사바사인 것인가

[피치향]

오늘도 난 다짐만..

[겜쨩]

와

[택운 새똔]

남자들도 하세여

[조승우 (38)]

내친구도 완전 몸은 말랐는데 엉덩이 힙업 장난아니게 되있어서 물어보니깐 매일 스쿼트 한다면서 굿굿

[넋]

스쿼트하고 다음날 못 걸은 이후로 안 합니다

[쩨이호옵]

그리고 여자가 스쿼트를 해야하는 이유를 찾지 못했다고 한다...

[술]

허억 쩐다

[연화 공주]

저건 절대 스쿼트 때문은 아닌데 ㅋㅋㅋㅌㅋㅋ

[닉네임5842569851]

와... 실화...? 오ㅏ......

[아미코닉]

헐

[편의점]

골반이 넓어짐..?

[하이욥]

힙업은 되지만 골반이 넓어지는건 말이 안되는데...

[심장이 큥]

에잉? 이건 자세의차이인듯 스쿼트한다고 저렇게까지는 안될텐데 왼쪽은 그냥 엉덩이 힘빡주고 최대한 꼿꼿하게 찍은거같고 오른쪽은 들이민거같은데

[원우야]

세상에........

[닉넴변경했드아ㅏ아]

실화인가요,,,

[정국맘 이브]

저건 엉덩이만 올라간 게 아니라 골반도 넓어졌잖아요 ㅠㅠㅠㅠ 믿을 뻔 했네

[츄파르]

ㅛ허리를 뒤로 좀 맏ㅎ이 꺾으신듯

[suzy_]

헐......

[기영이 원기소]

많이 이뻐지신거 ㄹㅇ인데 엉덩이 뒤로 뺀거 넘 티남