생각보다 많은 현대인들이 겪고 있는 병 중 하나인 기립성 저혈압

눕거나 앉은 자리에서 일어날 때 머리가 핑 도는 듯한 느낌이 들고 일시적으로 눈 앞이 캄캄해지며 심한 경우에는 실신까지 간다고 함

장시간 앉아있는 직장인 또는 학생들이랑 평소 운동량이 적은 사람들이나 노인들은 특히 더 조심해야 된다고 합니당


해결 방법으로는

천천히 일어나기 , 유산소 운동 , 규칙적인 식사 등이 있고 평소 생활 습관에 조금만 더 신경을 쓴다면 충분히 예방 가능한 질병이라고 하네요!



글쓴이도 이 기립성 저혈압이 굉장히 심해서 쓰러진 적도 있기 때문에 개인적으로 엄청나게 기피하는 병 중 하나임...💦

[Field of flowers]

나다

[dldldldldl]

헐 이증상 완전 난데....ㅠㅠ

[96.12.10 강다니엘]

고딩때 자고 일어나면 맨날 이랬어요ㅠㅠ 눈 앞이 깜깜해지면서 반짝반짝 핑 도는 느낌
대학생땐 한참 안그러더니 목욕탕에서 쓰러진적 있고... 여성분들 잘 먹고 운동하세요