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[TED] 오래 앉아있는 게 몸에 안 좋은 이유

l조회 796
이 글은 8년 전 (2017/10/15) 게시물이에요

https://youtu.be/im4zDRTtWQU



제가 락싸에서 비슷한 것을 봤었는데
내용이 달라서 퍼왔어요
(그 게시물은 플랭크를 하라고 나와있는 글이에요)

왜 앉아있는 게 몸에 안 좋은지.. 설명하구요
해결책으로는 그저 간단하게
이 영상은 30분마다 일어나서 스트레칭하라고 하네요..

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