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레몬녹차수 만드는법
1.레몬을 얇게 슬라이스 한다
2.레몬 슬라이스 2개를 짜서 물에 넣어준다
3.나머지 2조각은 통째로 물에 넣는다
4.소량의 물에 녹차티백을 넣고 20분간 진하게 우린다
5.우려낸 농축액을 레몬물에 넣어주면 완성
빈혈이 있는사람한테는 추천하지 않고
건강한 다이어트는 아니기때문에 중요한일이 있을 때 한번 추천한다고 함
하루 식단이 레몬녹차수1.5L 2통.....
뒤에 부분 보면 촬영 당일에도 물만 먹으면서 진행..
**** 루나 영상은 극성수기/성수기/비성수기로 나뉘어져 있음!!